以前から筋力や体力だけに頼らない身体の使い方に興味があり、『からだのトリセツonline講座』を受講し、対面での機会が欲しいと思っていた時期に『身体感覚レベルアップ講座』の紹介があったので、受講しました。

少数人数だったので、マンツーマンに近い環境で受講でき、雰囲気がとても和やかで次回がいつも楽しみでした。

丁寧な指導により、毎回新鮮な気付きがありました。

毎回テーマがありますが、何か気付いたところ、気になるところがあれば、質問をしてスッキリさせてください。丁寧に教えていただけます。

我をなくす、二重人格の話は６回のテーマに共通する話だと思います。

この奥が深いテーマをいつも関連させながら、思いっきり楽しく参加されることをお勧めします。

医療、介護の仕事なので、相手に寄り添う心構えを意識し、自分も相手も心地良い関係を築いているのだろうと思う時間を作れるようになったこと。

自分の内部感覚を感じ、賦活させようと意識が自然に芽生えるようになり、通勤途中の隙間時間などを利用して、身体を動かし感覚を研ぎ澄まそうとしていることが多くなりました。

私はボディケアセラピストで、骨格構造を立て直すことで身体の不調改善やボディラインを直していくことをやっていますが、その施術がまず上手くなるために、もっと自分の身体を使いこなせる感覚を得たいなというのがまず第一。

それとともに、自分のその施術で身体の立て直しをしてきた可能性をもっと広げたい、自分の身体の知らなかった感覚や、こんな動きができるんだとか、こんな感覚が身体から得られるんだという、そういう未知の扉みたいなのを開いていきたいなと思い、参加しました。

一般的には体の動きの身体操作系は、何かの反復練習とか手法を教えてもらって、それを練習していくことで体現していくというものが多いですが、それだと練習しても練習しても、なんとなく自分の中で革新的な身体感覚や体で分かる腑に落ちた感覚というものに結びつくまで、すごく時間がかかるなと思っています。

青木先生のペアワークでの落とし込みとかは、それが解剖学的なルートだけじゃなくて、その体の中、言語化しづらいような部分を本当にリアルに触れたりとか、その時の状況で体現したりというのが、やっぱり他では味わえないものだなと感じました。

でも、言葉にならない部分だったりするから、それが何なのかもよく分からないのですが、青木先生が使う抽象的な言葉とかを自分なりに深掘りしていく過程とかも私は楽しいので、そういうのもあるかもしれないです。

このワークが出来るようになったとか出来ないとか、そういうジャッジをすることがなくなりました。

これが出来る出来ないとかじゃなくて、やってみたワークの一つ一つをそのまま受け取って、そこからどんな感覚が得られたかという部分にフォーカスしやすい自分になったというのが一番大きいです。

その力が上がっていくと、日常生活のなんでもない、いつも通りの場面で、見える景色や得られる感覚とかが全部変わってくる感じがします。

ただ歩いてる時でも、例えば今までだったら、その先の未来のことに意識がフォーカスしていて、歩いている自分に意識がないんですよね。今ここにいない。

この後の約束のこととか、何時までにここに着かなきゃとか、逆に過去にもいたりとか。

今そこには歩いている自分がいるのに、その前にあったことを、家で嫌なことがあったとか、くよくよしているところにフォーカスしていて、自分が今ここにいないタイムトラベラーになっていた、ということに気づけました。

そこから今ここにフォーカスしていくというのができるヨガも、瞑想やマインドワークなども結構やってきたけれど、それを頭でやるのって結構難しくて、だけど身体でやっていくのはすごく近道だし、腑に落としやすいです。

知っていることを頑張ってやるというよりは、もう分かっちゃうみたいな感じです。

知っていることはたくさんあるけれど、本当に分かっていることは少なくて、でもその身体に注力していく、丁寧に感じ取るという力が増えていけば増えていくほど、今ここへの認識はすごくフィットして自分への集中度が上がります。

そして雑にしていた部分にすごく気づくようになるから、一分一秒の過ごし方がきっと変わるんだろうなという感じもあります。

施術での手の触れ方一つ、自分が入る角度一つ、相手を感じ取る力みたいなものを本当に丁寧にやっていくとことをバチっとピッとさせた時に、自分自身の心地よさもあるし、それがちゃんと相手も同じように感じてくれるというような場面は増えてきたと思います。

だからこそ、そういう部分でのクライアントさんとの繋がりが増えるから、言葉で何かをセールスして売るとか、そういうのではなく、丁寧に感じるところでバチっとあった感覚がお互いに良いと思った人がやっばり来てくれるようになりました。

同じことをやっていても質が上がっているから結果も出やすいし、結果も出れば、結局お客さんもリピートしたいとなるわけだから、そこがうまい循環で回っている気がします。

あとは、自分を壊さないでいられるのも大きいと思います。

３人施術した後に遊びに行けるくらい全然余裕で身体が楽です！