第11回 ８８キロから６７キロまで落ちたダイエットの考え方

　

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masayoshi

一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。

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第11回のテーマ『８８キロから６７キロまで落ちたダイエットの考え方』

・朝食は食べたほうがいいのか？
・ダイエットの前提とは？
・ダイエットに苦しまないためのアイディアとは？
・大失敗していつまでも引きずってしまう人の解決法
・痩せるために必要な内臓の代謝について
・何が良いか分からなければ、まずは全部やってみろ
・痩せるに必ず訪れる壁とは？
・食を楽しみたい人の痩せ方
・重要度の違いが体を作る
・ウェストきゅっと細くする意外な方法

などについてお話します。

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「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
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「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
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