第121回 自己嫌悪感の無くし方
2022/12/21
この記事を書いている人 - WRITER -
一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
第121回『自己嫌悪感の無くし方』
「いくら理不尽な対応でも寛大に対応!」
そんなことができる人って
カッコ良くて憧れませんか?
私もどんなに感情的の波に流されやすい状況下でも
「冷静に!広い心で収めよう!」という
想いが少しはよぎるのを感じます
しかしその後は、理想である
『神対応』には程遠い結果に反省。
学習能力が無い自分に嫌悪感を持つという
パターンは未だあります。
今回の話は、
そんな自己嫌悪に陥ること自体が
おかしいという話から。
自分をどう捉えたら自己嫌悪グセから
抜け出せるのか?
また集中力が大事とは言うが
どんな集中が良いのか?
など、
あなたの自己嫌悪グセが少しは
解消されこと間違い無しの内容です。
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「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
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