1. お知らせ はじめに はじめまして、青木です。「からだのトリセツ背骨編online動画講座」にご登録くださり、ありがとうございます。これから動画で一緒に取り組むことで、ご自身の身体の理解がより深まったり、周りの
2. 基礎編 基礎編1 背骨を感じる （再生時間02分12秒）身体の使い方をする上で「背骨」を感じられなければ先に進めないくらい、「背骨」を感じることはとても大切です。「背骨」の感覚を身につけないで先に進んだところで直ぐ壁
3. 応用編 応用編1′ 背骨を感じる （再生時間00分34秒）一見、簡単そうに見える動きですが、相手を感じず自分勝手に動いていたら、何もことは起きません。相手側が違和感を少しでも感じたら一緒に動けず止まります。確か
