基礎編1o 背骨を感じる壁ワークLevel4

(再生時間04分02秒)

今回は壁を使った一人稽古ワーク最後のLevel4になります。

Level1〜3までを行って背骨の感覚の点を線に繋げられたら、パートナーと一緒に背骨の強さを検証してみてください。

繊細に背骨を感じて繋げられると、女性でも男性を動かせるほどの強い力を相手へ伝えることができます。

からだの不思議と面白さを体感できるので、ぜひお試しください。

※ 最初から最後まで通してご視聴される場合は上記の再生ボタンを押し、以下の目次の中に気になる項目があればクリックされてご覧ください。
※ 目次のリンク先はYouTubeで限定公開として再生されます。

【 目 次 】

00:03 背骨を感じる壁ワークLevel4
00:20 感覚の点を線に繋げる
01:46 背骨を線に繋げて検証する
02:43 背骨が繋がっていないNGパターン
03:15 背骨を繋げて再検証
03:30 まとめ

 

 

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