（再生時間02分30秒）
見ていると「足の甲で立つのは無理そう…」と思われるかもしれませんが、自分の「背骨」と相手を感じて止まることができれば、不思議とスーッと立ててしまいます。
しっかり相手が押してくれることに身体が動かされれば、足の甲に体重が乗って痛いということもありません。
ぜひお試しください。
※ 最初から最後まで通してご視聴される場合は上記の再生ボタンを押し、以下の目次の中に気になる項目があればクリックされてご覧ください。
※ 目次のリンク先はYouTubeで限定公開として再生されます。
【 目 次 】
00:03 背骨が強いと押されたまま足の甲で立てる
01:11 講座生でチャレンジ①
01:40 まず止まるには？
02:25 講座生でチャレンジ②
