部分痩せは可能!2ヶ月でマイナス4cm!美脚作り専門家

ニッポン美脚革命シーズン1脚やせ理論〜初級編〜

2020/05/23
 

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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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日本人の脚を健康的に美脚にする「ニッポン美脚革命」シーズン1公開!

何をやっても変わらなかった人が成果を出し続けることができる、脚やせ理論をお届けするシリーズが始まります。本気で変わりたいと思っている人なら脚は必ず細くなります。正しい脚やせの理論を知って、一緒に美脚革命を起こしましょう!

エピソード1

1.脚が太くなっている3つの原因

エピソード2

2.脚やせ理論<初級編1>

脚を太くさせている無意識の緊張とは?

エピソード3

3.脚やせ理論<初級編2>

初心者が知っておきたい

脚やせ解剖学基礎

 

エピソード4

4.脚やせ理論<初級編3>

足首が太い原因はこれだ!自分でわかる簡単チェック法

エピソード5

5.脚やせ理論<初級編4>

太ももが太くて硬い人必見!これができなければ脚は細くなりません

 

エピソード6

6.脚やせ理論<初級編5>

あなたはこの動きできますか?脚が太い人ができない股関節の動作を解説

 

エピソード7

7.脚やせ理論<初級編6>

脚を太くさせてしまう癖がわかる股関節の動作を公開!

 

エピソード8

8.脚やせ理論<初級編7>

超基本的なふくらはぎのストレッチ

 

エピソード9

9.脚やせ理論<初級編8>

超基本的な太もものストレッチ

 

エピソード10

10.脚やせ理論<初級編9>

超基本的なお尻のストレッチ

 

エピソード11

11.脚やせ理論<初級編10>

かんたん!美脚セルフケア足指編1

 

エピソード12

12.脚やせ理論<初級編11>

かんたん!美脚セルフケア足指2

 

エピソード13

13.脚やせ理論<初級編12>

かんたん!美脚セルフケア足首編

 

エピソード14

14.脚やせ理論<初級編13>

かんたん!美脚セルフケアふくらはぎ編

 

エピソード15

15.脚やせ理論<初級編14>

ボテっと膝がスッキリ!美脚セルフケア膝編

 

エピソード16

16.脚やせ理論<初級編15>

太もも痩せ3つの原因&解決法「美脚セルフケア太もも編」

エピソード17

17.脚やせ理論<初級編16>

かんたん!美脚セルフケア太もも編1

 

エピソード18

18.脚やせ理論<初級編17>

毎日3分で脚やせ体質を作る「脚やせ美脚体操①」

 

 

エピソード19

19.脚やせ理論<初級編18>

毎日3分で脚やせ体質を作る「脚やせ美脚体操②」

 

エピソード20

20.脚やせ理論<初級編19>

背骨を動かせば美脚になれる!?脚やせに効くエクササイズはこれだ!

 

ニッポン美脚革命シーズン2脚やせ理論中級編は近日公開予定!

充電期間を経てシーズン2を公開する予定です。シーズン2では、脚やせ理論中級編として、脚が細くなるために必要な理論的なことを解説する動画など全20本の動画公開を予定しています。楽しみにしていてくださいね!

 

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