第84回 自己肯定感は低くていい！

第８４回「自己肯定感は低くていい！」

これに取り組んでみよう、
あれをやってみよう、、
など、

誰でもチャレンジすることは
あると思います。

しかし、

いざ、意気込んで始めてみるものの、
壁にぶち当たり、

「やっぱり私はダメだ」
「私はできない」

と、自己肯定感が低くて
行動が止まってしまう人も
少なくはない。

なぜ、
自己肯定感が低くなってしまうのか？
自己肯定感を上げるにはどうしたら良いのか？

こう考えるよりも、
知っておきたい概念があります。

それは、、
できなくていい
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ということ。

問題なのは、
「できない」と思ったときに
マイナスの感情が出てくることにあります。

今回は、自己肯定感が低くても、
行動を止めず
前に進むための秘訣を
盛りだくさんでお伝えします。

「自分はダメだ」などと考えない、

そんな自分になりませんか？

続きはPodcastで、、

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