第15回 イチローに学ぶ！筋トレいらずの驚異の身体法
2022/12/21
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
第15回『イチローに学ぶ！筋トレいらずの驚異の身体法』
・イチロー選手が筋トレを否定する理由を解説
・虎は筋トレしないのになぜ人間は筋トレをするのか？
・バレリーナの脚は強いのにしなやかな理由とは？
・筋トレは弊害は○○運動だからである！
・イチロー選手からみる身体の使い方
・シルヴィ・ギエムの身体は筋トレでは作られない
・ブレーキを外すだけでパフォーマンスが上がる
・プロ野球界には達人並みの指導者がいない！？
・筋力より大事なことは体重である
・予備動作がない武道の動きをスポーツに活かすには？
・スピードの次元を超えたスピードとは？
・死をかけて身体の潜在能力を引き出す方法
・感覚を研ぎ澄ませ！
などについてお話します。
「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
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「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
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