第32回 体幹を固めてはいけない理由

　

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masayoshi

一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。

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第３２回『体幹を固めてはいけない理由』

今回のPodcastでは、

・『体幹を緩める』これが、脚を細くするコツだ！
・お腹を緩めたら脚が細くなる理由とは？
・○○を伸ばせば！O脚が治る！？
・すべての原因は姿勢にある？
・排泄の上がり目と下がり目
・体幹トレーニングは腸内環境を悪くする１？
・空腹感の出ない方法とは？
・体幹トレーニングをするなら、これだけは気をつけろ！

などについてお話します。

→ podcastで聴く

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