身体のプロが教える「劇的に体が変わる方法」Podcast

第32回 体幹を固めてはいけない理由

2022/12/21
 

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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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第32回『体幹を固めてはいけない理由』

今回のPodcastでは、

・『体幹を緩める』これが、脚を細くするコツだ!
・お腹を緩めたら脚が細くなる理由とは?
・○○を伸ばせば!O脚が治る!?
・すべての原因は姿勢にある?
・排泄の上がり目と下がり目
・体幹トレーニングは腸内環境を悪くする1?
・空腹感の出ない方法とは?
・体幹トレーニングをするなら、これだけは気をつけろ!

などについてお話します。

podcastで聴く

 

「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
https://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
https://aomasa.net/

 

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