第55回 健康習慣を極める男

第５５回『健康習慣を極める男』

世の中には様々な健康法が出回っていますが、
いろんな情報に振り回されていませんか？

このPodcastを聞いてくれている方は、
「健康」に興味がある方だとは思いますが、
「健康」は私たちにとって一生付き合っていくテーマですよね。

皆さんは、どんな思いで健康習慣に取り組んでいますか？

なんとなく健康でいたいから？
病気になるのが怖いから？
現在や過去に不調があって、
その状況から抜け出したいから？

山崎さんの健康に対する考え方は、
『健康になりたいのではなく、自分に問題が降りかかってきたから、それを解決しようとしただけ。』

自分がずっと体調不良に悩ませてきたから、
２度とあの頃に戻りたくないという思いで、
健康を追求しているそうです。

健康になるために、
漠然と色んな情報に次々と飛びつくのではなく、

自分と向き合い、
問題の本質をわかっていれば、
情報に振り回されることはない。

テレビやネットの情報を見て、
結果が出ずに文句だけ言う奴にはなるな！

健康に関しては、
身体の『変化』よりも、
人生において
もっと重要なところを見ていこう。

山崎・青木
『僕らはみんなが知らないことを発掘して、
より良いことを教え、広めていく』

今日も二人の健康への飽くなき挑戦は続く・・・

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「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
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「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
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