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第92回 わからないなら分けろ!

2022/12/21
 

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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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第92回『わからないなら分けろ!』

最初は、やりたい!と思って
はじめたことでも、

だんだんと、
「やらなければならない」
になって続かないことって
ありませんか?

ダイエットして痩せたい!
売り上げを上げたい!
と思ってはじめたのに続かない、、

なぜなのか?

実は、
口ではやりたい!と言っていても、
潜在的には
やりたいことではないのです。

そう言うと、
「いやいや、やりたいって思ってますよ!」
と言うでしょう。

でも、本当はやりたくないんです。

その証拠に続かないのですから。

なぜ、こういうことが
起きてしまうのでしょうか?

それは、
そもそものゴール設定が
間違っていることが問題だと
山崎さんは言います。

ゴールの臨場感かうすくて、
どうなりたいのかがわかってないとも
言えるでしょう。

では、どうすればいいのか?

その究極の解決法は、、
それは、

分ける
^^^^^^^

わからないことを
分解して分けてみることが大事です。

しかし、分けるのには
ちょっとしたコツがあるんですね。

今回は、
分けるためのコツや
ゴールの臨場感の出し方などに
ついてお伝えします。

続きはポットキャストで
お聴きください。

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「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
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「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
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