masayoshi aokiの記事一覧

トレーナーのくせにケガばかりしている自分への葛藤

トレーナーのくせにケガばかりしている自分への葛藤

前回は、 加圧トレーナー時代の孤独感と 不安についてお話しました。 孤独だった加圧トレーナー時代 →http://aomasa.net/?p=7291 もともと僕は、工場で働いたり、 倉庫で働いたりと、 会社員をやっていました。 よく、毎日、満員電車に乗って、 決められた時間働いて、 1日のほとんどが やりたくないこと...
孤独だった加圧トレーナー時代

孤独だった加圧トレーナー時代

いま、なかなか脂肪量が 減らないお客さんがいるんですね。 食事も悪くない、 セルフケアもやっている、 意識も高い、 けど、なかなか数値は変わらないです。 でも、身体は変化しています。 冷えやむくみが改善されてきた、 脚のハリはなくなっています。 良い方向には向かってるんですね。 だから大丈夫。 時間はコントロールできま...
『和身塾』の体験会&説明会東京の様子

『和身塾』の体験会&説明会東京の様子

『和身塾』の体験会&説明会。 『脱筋力』を実際に 体感してもらいました! 参加者の中には、 北海道から来られている方も、 さらに、オランダからも!! オランダからですよ! すごいことです。 海外でアスリートのトレーナーとして 活動されている方でした。 海外ではやっぱり 筋トレが主流になっていて、 パワーをつける...

身体の使い方養成講座『和身塾』体験会&説明会

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