身体の使い方 単なる知識で終わらせない 解剖学では、腰椎は5度、胸椎は30度回旋するとされていますが、単なる知識で終わらせていませんか?身体のプロフェッショナルとしては、知識だけに甘んじることなく、自らの身体でその真実を叩き込みたいところ。脊椎の一つ一つを完全に掌握し、意図的に操れるようになれば、身体はまったく別次元へと進化します。頭で理解するだけでは不十分。今こそ、その知識を超えて圧倒的なパフォーマンスを引き出せる身体を作り上げていきましょう!そのヒントやコツをブログにまとめました。 2024.09.16 身体の使い方◆ 学び&気づき
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい!解説3『膝編』YouTube和身塾チャンネル 青木正儀です。前回、前々回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい!ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。ブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャ... 2021.09.10 身体の使い方和身塾
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい!解説2『肘編』YouTube和身塾チャンネル 青木正儀です。前回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい!ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。前回のブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャン... 2021.08.22 身体の使い方和身塾
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャンネル解説1『脱力編』 青木正儀です。突然ですが、垂直落下式握手ってご存知ですか?漫画の『グラップラー刃牙』の中に出てくる渋川剛気という人気キャラが、相手と握手した時に相手が膝から崩れ落ちるという1シーンがあります。そのシーンをリアルに再現しているのが師匠の山崎さ... 2021.08.17 身体の使い方和身塾
身体の使い方 体脂肪率18%から6.2%になった理由とは? 青木正儀(あおきまさよし)です。先日、久しぶりに体組成を計測してきました。スタジオ近くに業務用の体組成計が置いてある場所があるんです。(250万円する体組成計だそうです。)どうやら、毎年3月は無意識で体組成の計測をしたくなるようで、2018... 2020.03.24 身体の使い方考え方&マインド◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
身体の使い方 2020年2月19日「からだコーチ養成コース」の様子 青木正儀(あおきまさよし)です。昨日、(2020年2月19日)は、「からだコーチ養成コース」の日でした。からだコーチとは、身体のことを熟知した専門家です。身体の使い方を自分の身体で深く理解して、その知識、智慧を使ってお客さまの身体を機能的で... 2020.02.20 身体の使い方
身体の使い方 下半身太りの原因は◯◯がコントロールできないこと 先日は、お二人の方が体験に来ていただきました。一人の方は、なんと大分県から、、遠いところ脚を運んでくださって、本当にありがとうございます。体験セッションでは、美脚・美尻になる方法だったり、身体の使い方のコツ心と身体のクセ潜在意識解放未来設計... 2019.11.24 身体の使い方美脚ダイエット美と健康習慣◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
身体の使い方 下半身太り解決のコツ ひとの身体の細胞っていくつあるか知っていますか?少し前までは、約60兆個と言われていました。今では、約37兆個だと言われています。これまで言われていた数字から、27兆個も減ってるってすごいことだと思いませんか?科学の発達により、以前より正確... 2019.11.22 身体の使い方考え方&マインド美と健康習慣
身体の使い方 クセの話と「足首が太い人」のあるある 身体のクセについてお話ししたいと思います。足が細くならないのは、太くなってしまうような使い方やクセがあると言うことです。テレビや雑誌で見るセルフケアやエクササイズをやったとしても、思うように成果が出ないのはクセに気づけないからです。普段、自... 2019.11.14 身体の使い方美と健康習慣
身体の使い方 セミナージプシーからの脱却 大阪に向かう新幹線でブログを書いてます。今日はこれから美脚整体セラピストメンバーと一緒にお肉を食べに行ってきます。お肉を食べるためだけに大阪に行くわけじゃありませんよ~。ま、それもいいんですけど。明日は山崎真吾さん主宰のマスターマインドに参... 2019.11.09 身体の使い方考え方&マインド