身体の使い方

身体の使い方

単なる知識で終わらせない

解剖学では、腰椎は5度、胸椎は30度回旋するとされていますが、単なる知識で終わらせていませんか?身体のプロフェッショナルとしては、知識だけに甘んじることなく、自らの身体でその真実を叩き込みたいところ。脊椎の一つ一つを完全に掌握し、意図的に操れるようになれば、身体はまったく別次元へと進化します。頭で理解するだけでは不十分。今こそ、その知識を超えて圧倒的なパフォーマンスを引き出せる身体を作り上げていきましょう!そのヒントやコツをブログにまとめました。
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垂直落下式握手ができるようになりたい!解説3『膝編』YouTube和身塾チャンネル

青木正儀です。前回、前々回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい!ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。ブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャ...
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垂直落下式握手ができるようになりたい!解説2『肘編』YouTube和身塾チャンネル

青木正儀です。前回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい!ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。前回のブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャン...
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垂直落下式握手ができるようになりたい!YouTube和身塾チャンネル解説1『脱力編』

青木正儀です。突然ですが、垂直落下式握手ってご存知ですか?漫画の『グラップラー刃牙』の中に出てくる渋川剛気という人気キャラが、相手と握手した時に相手が膝から崩れ落ちるという1シーンがあります。そのシーンをリアルに再現しているのが師匠の山崎さ...
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体脂肪率18%から6.2%になった理由とは?

青木正儀(あおきまさよし)です。先日、久しぶりに体組成を計測してきました。スタジオ近くに業務用の体組成計が置いてある場所があるんです。(250万円する体組成計だそうです。)どうやら、毎年3月は無意識で体組成の計測をしたくなるようで、2018...
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2020年2月19日「からだコーチ養成コース」の様子

青木正儀(あおきまさよし)です。昨日、(2020年2月19日)は、「からだコーチ養成コース」の日でした。からだコーチとは、身体のことを熟知した専門家です。身体の使い方を自分の身体で深く理解して、その知識、智慧を使ってお客さまの身体を機能的で...
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下半身太りの原因は◯◯がコントロールできないこと

先日は、お二人の方が体験に来ていただきました。一人の方は、なんと大分県から、、遠いところ脚を運んでくださって、本当にありがとうございます。体験セッションでは、美脚・美尻になる方法だったり、身体の使い方のコツ心と身体のクセ潜在意識解放未来設計...
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下半身太り解決のコツ

ひとの身体の細胞っていくつあるか知っていますか?少し前までは、約60兆個と言われていました。今では、約37兆個だと言われています。これまで言われていた数字から、27兆個も減ってるってすごいことだと思いませんか?科学の発達により、以前より正確...
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クセの話と「足首が太い人」のあるある

身体のクセについてお話ししたいと思います。足が細くならないのは、太くなってしまうような使い方やクセがあると言うことです。テレビや雑誌で見るセルフケアやエクササイズをやったとしても、思うように成果が出ないのはクセに気づけないからです。普段、自...
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セミナージプシーからの脱却

大阪に向かう新幹線でブログを書いてます。今日はこれから美脚整体セラピストメンバーと一緒にお肉を食べに行ってきます。お肉を食べるためだけに大阪に行くわけじゃありませんよ~。ま、それもいいんですけど。明日は山崎真吾さん主宰のマスターマインドに参...