身体感覚 【無料講座開講します】ここからは、あなた自身の身体の話です。
ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。ここからは、あなた自身の身体の話です。半年間、6名という少人数で、実際に身体に触れながら、感じる↓気づく↓修正する↓検証するという循環を繰り返していく。そし...
身体の使い方
身体感覚 
身体感覚 まだ、この身体で見ていない景色がある。
ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。まだ、この身体で見ていない景色がある。半年間という時間6名という少人数対人稽古を通して、お互いの身体を感じること。そして、感じる↓気づく↓修正する↓検証する...
身体感覚 「正しい身体の使い方」を教えることはありません
前回は、なぜ今回の覚醒プログラムを6名という少人数で行うのか。そして、なぜ「対人稽古」を 大切にしているのかについてお話ししました。半年間、いったい何をするのか？今回は、「半年間、いったい何をするのか？」について、もう少し具体的にお話ししよ...
身体感覚 半年間、6名の仲間と一緒に…
前回は、新しく始める「身体感覚ラボ 覚醒プログラム」について、少しお話ししました。なぜ、6名だけなのか。半年間、月2回、全12回、そして、もう一つ今回の稽古には、最初から決めていることがあります。それは、参加人数を6名までにすること。もっと...
身体感覚 身体感覚ラボ・新しい稽古を始めます。
前回は、私が13年間、身体と向き合う中で経験してきたことをお届けしてました。膝が突然動かなくなったこと。武道と出会い、「できる・できない」ではなく、ただ感じることを教わったこと。9年間稽古を続け、それでも野球を再開したときには思うように動け...
身体感覚基礎セミナー 身体感覚基礎セミナーシリーズ【胸郭編】の様子（2026年２月17日）
身体感覚基礎セミナーシリーズとは？身体の感覚を根本から見直し、動きの土台を育てる全12回のシリーズです。（今回が２回目）身体感覚とは、どこに身体があるかを感じ取る力重心やバランスを自然に保つ力触覚や関節・筋膜からの感覚情報を統合する力といっ...
身体の使い方 年齢とともに失われる胸郭の感覚を取り戻す方法
年齢とともに胸郭の感覚は薄れていく多くの人は、胸郭の感覚を失っていることに気づいていません。そして、それが疲れやすさや不調につながっていることも、ほとんど知られていません。むしろ、年齢や体力の問題だと思い込んでしまうことが多いのです。呼吸は...
身体の使い方 年齢を重ねても、美しさ・しなやかさ・若々しさを実現させる、背骨の動き「脊椎カップリングモーション」の感覚とは？
脊椎カップリングモーションとは？カップリングモーション（連鎖運動）は、背骨を横に曲げる（側屈）と、自然にひねり（回旋）がセットで起こる現象のこと。例えば胸を左に傾けると、背骨は自然に左へひねられる。この動きは首、胸、腰で異なり、腰椎は逆方向...
身体の使い方 電子書籍「僕の背骨が目覚めるとき」AmazonKindleにて発売中！
第２弾！電子書籍をAmazonKindleにて9月5日に発売いたしました！全部で第６章までとなっていますが、背骨を擬人化した「背骨の親方」と主人公との対話を通して身体感覚を取り戻していく物語形式なので、最後まであっという間に読破できてしまい...
身体の使い方 電子書籍「まずは力を抜いてみる本」AmazonKindleにて発売中！
サクッと読める、けど深い・・・。そんな内容の電子書籍をAmazonKindleにて8月20日に発売いたしました！全部で第７章までありますが、師匠と弟子の対話形式なので、スラスラと最後まであっという間に読破できてしまいます。よく肩の力を抜いて...