身体感覚 身体感覚ラボ・新しい稽古を始めます。
前回は、私が13年間、身体と向き合う中で経験してきたことをお届けしてました。膝が突然動かなくなったこと。武道と出会い、「できる・できない」ではなく、ただ感じることを教わったこと。9年間稽古を続け、それでも野球を再開したときには思うように動け...
身体の使い方
身体感覚 
身体感覚基礎セミナー 身体感覚基礎セミナーシリーズ【胸郭編】の様子（2026年２月17日）
身体感覚基礎セミナーシリーズとは？身体の感覚を根本から見直し、動きの土台を育てる全12回のシリーズです。（今回が２回目）身体感覚とは、どこに身体があるかを感じ取る力重心やバランスを自然に保つ力触覚や関節・筋膜からの感覚情報を統合する力といっ...
身体の使い方 年齢とともに失われる胸郭の感覚を取り戻す方法
年齢とともに胸郭の感覚は薄れていく多くの人は、胸郭の感覚を失っていることに気づいていません。そして、それが疲れやすさや不調につながっていることも、ほとんど知られていません。むしろ、年齢や体力の問題だと思い込んでしまうことが多いのです。呼吸は...
身体の使い方 年齢を重ねても、美しさ・しなやかさ・若々しさを実現させる、背骨の動き「脊椎カップリングモーション」の感覚とは？
脊椎カップリングモーションとは？カップリングモーション（連鎖運動）は、背骨を横に曲げる（側屈）と、自然にひねり（回旋）がセットで起こる現象のこと。例えば胸を左に傾けると、背骨は自然に左へひねられる。この動きは首、胸、腰で異なり、腰椎は逆方向...
身体の使い方 電子書籍「僕の背骨が目覚めるとき」AmazonKindleにて発売中！
第２弾！電子書籍をAmazonKindleにて9月5日に発売いたしました！全部で第６章までとなっていますが、背骨を擬人化した「背骨の親方」と主人公との対話を通して身体感覚を取り戻していく物語形式なので、最後まであっという間に読破できてしまい...
身体の使い方 電子書籍「まずは力を抜いてみる本」AmazonKindleにて発売中！
サクッと読める、けど深い・・・。そんな内容の電子書籍をAmazonKindleにて8月20日に発売いたしました！全部で第７章までありますが、師匠と弟子の対話形式なので、スラスラと最後まであっという間に読破できてしまいます。よく肩の力を抜いて...
身体の使い方 身体感覚マスター個別セッション募集中
一生ものの気づきを得て、身体感覚をアップデートさせる対面セッション「身体感覚マスター個別セッション」をリリース。一度のセッションで、うまくいかない原因を見つけて、身体の悩みを解決する術をお伝えします。本格的な身体感覚の体得をされたい方にオス...
身体の使い方 単なる知識で終わらせない
解剖学では、腰椎は5度、胸椎は30度回旋するとされていますが、単なる知識で終わらせていませんか？身体のプロフェッショナルとしては、知識だけに甘んじることなく、自らの身体でその真実を叩き込みたいところ。脊椎の一つ一つを完全に掌握し、意図的に操れるようになれば、身体はまったく別次元へと進化します。頭で理解するだけでは不十分。今こそ、その知識を超えて圧倒的なパフォーマンスを引き出せる身体を作り上げていきましょう！そのヒントやコツをブログにまとめました。
身体の使い方 からだのトリセツ背骨特化online動画講座販売中
武道の身体感覚をスタートさせるはじめの一歩として取り組むと良い『背骨』に特化したオンライン動画講座をリリース。背骨の感覚がみるみる変わる一人稽古を繊細かつ丁寧に解説しています。本気のあなたにオススメします。先にリリースした「からだのトリセツ...
身体の使い方 からだのトリセツonline動画講座販売中
一つ一つの動画に身体進化の秘訣を満載したオンライン動画講座をリリース。普通では、知り得ることのできない身体原理をやさしく解説しています。特に実践者、探求者におすすめの内容です。↓販売詳細ページこちら↓