身体感覚 運動をするとお腹が固まる
物理世界の体験に没頭することで、自然とからだには緊張が入り始めます。最近の歩行の意識は、大腿骨が胸骨から振られるように歩くということ。そうして歩いていると、腰椎が横に振られる感じにもなるのだけども、先日、野球の練習をした翌日、腰のあたりが振...
◆ 学び＆気づき
身体感覚 
身体感覚 【無料講座開講します】ここからは、あなた自身の身体の話です。
ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。ここからは、あなた自身の身体の話です。半年間、6名という少人数で、実際に身体に触れながら、感じる↓気づく↓修正する↓検証するという循環を繰り返していく。そし...
身体感覚 まだ、この身体で見ていない景色がある。
ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。まだ、この身体で見ていない景色がある。半年間という時間6名という少人数対人稽古を通して、お互いの身体を感じること。そして、感じる↓気づく↓修正する↓検証する...
身体感覚 「正しい身体の使い方」を教えることはありません
前回は、なぜ今回の覚醒プログラムを6名という少人数で行うのか。そして、なぜ「対人稽古」を 大切にしているのかについてお話ししました。半年間、いったい何をするのか？今回は、「半年間、いったい何をするのか？」について、もう少し具体的にお話ししよ...
身体感覚 半年間、6名の仲間と一緒に…
前回は、新しく始める「身体感覚ラボ 覚醒プログラム」について、少しお話ししました。なぜ、6名だけなのか。半年間、月2回、全12回、そして、もう一つ今回の稽古には、最初から決めていることがあります。それは、参加人数を6名までにすること。もっと...
身体感覚 身体感覚ラボ・新しい稽古を始めます。
前回は、私が13年間、身体と向き合う中で経験してきたことをお届けしてました。膝が突然動かなくなったこと。武道と出会い、「できる・できない」ではなく、ただ感じることを教わったこと。9年間稽古を続け、それでも野球を再開したときには思うように動け...
身体感覚 身体覚醒の型
あの日、私の膝は突然動かなくなりました。今から13年前の話です。仕事が終わり、職場から駅へと向かう帰り道。音楽を聴きながらいつものように何気なく駅へと向かっていました。ガード下をくぐり抜けようとしたそのとき、膝の奥で「ガチッ」と何かが噛み合...
身体感覚 【身体革命】「天才の動き」は点で作られる？一生モノのしなやかさを手に入れる「身体感覚」の正体
はじめに：なぜ私たちの動きは「ぎこちない」のか「一生懸命に動こうとしているのに、どこか動きが硬い」「年齢とともに体が重く、思い通りに動かない」……。こうした悩みの正体は、実は筋力不足でも運動神経の欠如でもありません。最大の原因は、自分自身の...
身体感覚 セラピストの指先は「ナノの世界」を感じている
武道が教えてくれる「触覚」という見えないセンサー私たちは毎日、何気なく物に触れています。スマートフォンの画面水を飲む時のコップ握手するときの手こうした「触れる」という行為。実は指先では、驚くほど精密な情報処理が行われています。ある研究では、...
身体感覚基礎セミナー 身体感覚基礎セミナーシリーズ【胸郭編】の様子（2026年２月17日）
身体感覚基礎セミナーシリーズとは？身体の感覚を根本から見直し、動きの土台を育てる全12回のシリーズです。（今回が２回目）身体感覚とは、どこに身体があるかを感じ取る力重心やバランスを自然に保つ力触覚や関節・筋膜からの感覚情報を統合する力といっ...