身体の使い方 身体感覚マスター個別セッション募集中
一生ものの気づきを得て、身体感覚をアップデートさせる対面セッション「身体感覚マスター個別セッション」をリリース。一度のセッションで、うまくいかない原因を見つけて、身体の悩みを解決する術をお伝えします。本格的な身体感覚の体得をされたい方にオス...
◆ 学び＆気づき
身体の使い方 
身体の使い方 単なる知識で終わらせない
解剖学では、腰椎は5度、胸椎は30度回旋するとされていますが、単なる知識で終わらせていませんか？身体のプロフェッショナルとしては、知識だけに甘んじることなく、自らの身体でその真実を叩き込みたいところ。脊椎の一つ一つを完全に掌握し、意図的に操れるようになれば、身体はまったく別次元へと進化します。頭で理解するだけでは不十分。今こそ、その知識を超えて圧倒的なパフォーマンスを引き出せる身体を作り上げていきましょう！そのヒントやコツをブログにまとめました。
身体の使い方 からだのトリセツ背骨特化online動画講座販売中
武道の身体感覚をスタートさせるはじめの一歩として取り組むと良い『背骨』に特化したオンライン動画講座をリリース。背骨の感覚がみるみる変わる一人稽古を繊細かつ丁寧に解説しています。本気のあなたにオススメします。先にリリースした「からだのトリセツ...
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一つ一つの動画に身体進化の秘訣を満載したオンライン動画講座をリリース。普通では、知り得ることのできない身体原理をやさしく解説しています。特に実践者、探求者におすすめの内容です。↓販売詳細ページこちら↓
源田選手の動きを獲得するための研究 送球時に肩が痛い、、解決法は、武道＆中国武術の肘の使い方にあった。
送球時、④・⑤の際、肩が痛む。投げれない痛さではないものの、使い方がおかしいことを身体が教えてくれています。痛い箇所はこちら。以前は肘が痛かったのだが、投げ方を修正したら今度は肩が痛むようになった。投げ方に工夫が必要だなと思っていたところ、...
野球動作の研究 源田壮亮選手のような動きができるようになりたい！
「西武ライオンズの源田壮亮内野手の動きを、自分もできるようになりたい！」ただ、それだけを研究する取り組みをしています。きっかけは、こちらのYouTubeです。余計な動きを削ぎ落とした正確かつしなやかな動き。何回も見直して、どうすればこの動き...
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい！解説3『膝編』YouTube和身塾チャンネル
青木正儀です。前回、前々回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい！ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。ブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube和身塾チャ...
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい！解説２『肘編』YouTube和身塾チャンネル
青木正儀です。前回のブログで、師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい！ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。前回のブログはこちら垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube和身塾チャン...
身体の使い方 垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube和身塾チャンネル解説１『脱力編』
青木正儀です。突然ですが、垂直落下式握手ってご存知ですか？漫画の『グラップラー刃牙』の中に出てくる渋川剛気という人気キャラが、相手と握手した時に相手が膝から崩れ落ちるという１シーンがあります。そのシーンをリアルに再現しているのが師匠の山崎さ...
◆ 学び＆気づき ５日間の背骨体操でウエスト-２.５cm達成
青木です。これまで沢山の方のボディメイクをサポートしてきて思うことは、自分の身体と本気で向き合う成果が出る人はコレができているなぁということです。じゃあ、本気で向き合える人と向き合えない人との違いは何か？それは、問題意識。問題意識があるかな...