野球動作の研究送球時に肩が痛い、、解決法は、武道＆中国武術の肘の使い方にあった。
送球時、④・⑤の際、肩が痛む。 投げれない痛さではないものの、使い方がおかしいことを身体が教えてくれています。 痛い箇所はこちら。 以前は肘が痛かったのだが、投げ方を修正したら今度は肩が痛むようになった。 投げ方に工夫が必要だなと思っていた...
野球動作の研究
野球動作の研究源田壮亮選手のような動きができるようになりたい！
「西武ライオンズの源田壮亮内野手の動きを、自分もできるようになりたい！」 ただ、それだけを研究する取り組みをしています。 きっかけは、こちらのYouTubeです。 余計な動きを削ぎ落とした正確かつしなやかな動き。 何回も見直して、どうすれば...
◆ お知らせダイエットの当たり前をぶっ壊す
青木です。 ダイエットやボディメイクといえば「筋トレ」が主流になっていますよね。 美脚や美尻、お腹やせ、二の腕、背中スッキリ、これらも筋トレが解決すると思い込んでいませんか？ 多分、YouTubeなどで筋トレ動画を一度は見たことがあると思い...
身体の使い方垂直落下式握手ができるようになりたい！解説3『膝編』YouTube和身塾チャンネル
青木正儀です。 前回、前々回のブログで、 師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい！ ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。 ブログはこちら 垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube...
身体の使い方垂直落下式握手ができるようになりたい！解説２『肘編』YouTube和身塾チャンネル
青木正儀です。 前回のブログで、 師匠のように、垂直落下式握手ができるようになりたい！ ということで、YouTube和身塾チャンネルさんの解説動画をまとめました。 前回のブログはこちら 垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube和...
身体の使い方垂直落下式握手ができるようになりたい！YouTube和身塾チャンネル解説１『脱力編』
青木正儀です。 突然ですが、垂直落下式握手ってご存知ですか？ 漫画の『グラップラー刃牙』の中に出てくる渋川剛気という人気キャラが、相手と握手した時に相手が膝から崩れ落ちるという１シーンがあります。 そのシーンをリアルに再現しているのが師匠の...
◆ お知らせ本格的な脚やせメソッド30日オンラインプログラム
青木です。 ご自身でセルフケアしながら整えたい方向けに「オトナ女子でも30日でショートパンツが似合う私になる★オンラインプログラム」（有料コンテンツ）略して「30daysショーパン」をリリースしました。 筋トレも食事制限も必要なく、ご自宅で...
◆ 学び＆気づき５日間の背骨体操でウエスト-２.５cm達成
青木です。 これまで沢山の方のボディメイクをサポートしてきて思うことは、 自分の身体と本気で向き合う 成果が出る人はコレができているなぁということです。 じゃあ、本気で向き合える人と向き合えない人との違いは何か？ それは、 問題意識。 問題...
美脚ダイエット二度と太い脚には戻らないと言い切れる理由
■脚がどんどん細くなっていくんです！と言われました。 amo美容整体スクールを主宰している青木正儀です。 １ヶ月ぶりにメンテナンスに来られたお客さまの脚を見て驚きました。 見るからに細くなっていたからです。 今日来られたお客さまは、すでに、...
美脚整体スタジオamoの様子健康美脚で人生を豊に生きる・講座卒業生からの嬉しい報告
amo美容整体スクール主宰青木正儀です。 amo美容整体スクールのホームページができました。NEW！ → このスクールは、普段、スタジオamoで行なっている美容整体や脚やせメソッドを学べるスクールです。 初心者の方でも、自らのからだを変化さ...