masayoshi aokiの記事一覧 ( 4 )

自然体でいられる思考と身体

自然体でいられる思考と身体

第94回『自然体でいられる思考と身体』 現代では、西洋的なトレーニングや思考が 一般的になっているように感じます。 たとえば、 ダイエットジムでは、 ウェイトトレーニング、体幹トレーニング、 クロスフィットトレーニングなど、 どれも、西洋的なトレーニングです。 逆に、東洋的な発想もありますよね。 東洋的な発想とはどんな...
くびれと美脚を手に入れるワークショップ開催します!

くびれと美脚を手に入れるワークショップ開催します!

美腸セラストのマキさんとコラボして ワークショップを開催します! 先日の打ち合わせで、 ベリーエクササイズ&美脚セルフケアで くびれと美脚を手に入れられる内容になりましたよ。 工藤マキさんは、東京、広尾で、 腸セラピーサロン『Andium』(アンディウム) オーナーセラピストして活躍中。 腸セラピーと ベリーエクシサイ...
可能性への挑戦 「脱筋力」  達人感覚の習得

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