masayoshi aokiの記事一覧 ( 5 )

身体の使い方養成講座【和身塾東京】第一回講座の様子!!

身体の使い方養成講座【和身塾東京】第一回講座の様子!!

和身塾東京講座がいよいよ始まりました! メイン講師の鴨谷さん(通称鴨ちゃん)とまずは打ち合わせ!そして、これから6ヶ月間にわたって身体原理を追求していく講座がスタートしました!! まずは、背骨を感じることから。 どうですか?この熱気が伝わるでしょうか?実際に息苦しくなっているんじゃないかっていうぐらい熱気が凄いので、ち...
健康習慣を極める男

健康習慣を極める男

第55回『健康習慣を極める男』 世の中には様々な健康法が出回っていますが、いろんな情報に振り回されていませんか? このPodcastを聞いてくれている方は、「健康」に興味がある方だとは思いますが、「健康」は私たちにとって一生付き合っていくテーマですよね。 皆さんは、どんな思いで健康習慣に取り組んでいますか? なんとなく...
マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは?

マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは?

マイナス思考の人が知っておきたい 気持ちを切り替える方法とは? 先日のマスターマインドで お伝えしたことの続きです。 前回のブログはこちら 脳を切り替える方法 それが、 『ハイテンションじゃんけん』 です。 なんか落ち込んでしまった、 思考停止になってしまった、 やる気が出ない、 プレッシャーを感じている といったとき...

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