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本書の紹介
直すんじゃない、思い出すんだ！
からだ本来の姿を「背骨の親方」と歩む、心とからだの再生物語。
あなたは、背骨を感じたことはありますか？
日常のなかで忘れられがちな、自分の内なる柱。
その存在に気づき、向き合うことで、身体も心も驚くほど軽やかに変わっていく。
本書は主人公が「背骨の親方との対話」を通じて、自分の身体感覚を取り戻していく物語です。
目 次
プロローグ
第１章 「しんどい」からだの正体
第２章 背骨さんとの対話
第３章 聞こえ始める、からだの声
第４章 背骨が呼吸する
第５章 本来のからだを思い出す
第６章 これからも、共に
あとがき
本書について
| タイトル | 僕の背骨が目覚めるとき:「背骨の親方」と歩む、心とからだの再生物語 Kindle版 |
| 著 者 | あおまさ（青木正儀） |
| サイズ/長さ | １４６KB / ５３ページ |
| 言 語 | 日本語 |
| 販 売 元 | Amazon Services International LLC |
| 販売価格 | ５００円（KindleUnlimitedの場合は０円キャンペーン期間あり） |
| A S I N | B0FN74L4BC |
この本を書いた人
スタジオamo主宰
株式会社マインドクリエイト 代表取締役
あおまさ(青木正儀)
Masayoshi Aoki
肩の脱臼15回、前十字靭帯断裂、11歳でギックリ腰など、痛みやケガに悩まされていたが、2014年に武道の身体の使い方と出会い、筋力に頼りすぎることなく合理的に身体を動かす研究を始めたことにより、痛みや怪我を克服する。
「やりたいこと好きなこと」を痛みやケガなく、ありたい姿でおもいきり楽しめるようになろう！をモットーに自ら実践し、人生を豊かに謳歌できる人を増やしていくためにからだコーチ、整体師として活動中。
独自の整体メソッド「支えるだけ整体」、身体の使い方の講座としては「からだコーチ養成コース」「身体感覚レベルアップ講座」などを主宰し、セラピスト、治療家などに指導を行う。
整体セラピスト養成講座・からだコーチ養成コース主宰
