◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 体重と体脂肪率は無視しなさい！
どうも、青木です。ダイエットって言うと体重を一番に気にしますよね。体組成計に乗ると、・体重・体脂肪率・内臓脂肪・骨格筋率・体内年齢なんかが数値として出てくると思います。えっと、これらの数値は無視しちゃってください。^^^^^^^^^^^^^...
masayoshi aoki
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 考え方＆マインド この言葉を使う人は痩せません！
ダイエットがうまくいかない人の特徴ダイエットがうまくいかないときってあると思うんです。いろんな理由があってうまくいかない。とくに、脳の３Dが強い人はうまくいかないことが多いです。脳の３Dとは、・・・・・・でも、だって、どうせ、^^^^^^^...
美脚整体スタジオamoの様子 食べてるのに2週間で1.5kg痩せました！
どうも、青木です！O脚改善と美脚ダイエットに取り組むクライアントさんから嬉しい報告がありました！「脚が細くなって、食べてるのに2週間で1.5kg痩せました！！」凄い！！食べてるのにって言うところがポイントですね。こちらがビフォーアフターです...
考え方＆マインド 誰でも成功してしまうたった一つの方法
どうも、青木です。やっぱ、いいっすねぇ、、何がって？温冷水シャワーですYO!水を浴びた後の爽快感がたまりません。あまりに爽快すぎて気づいたら、全裸でパソコン作業してました（笑）安心してください！今は履いてますから(｀･ω･´)ｷﾘｯとまあ、...
◆ 講座＆セミナーなど 芯まで伝わる整体、それが『芯伝整体！』講座の様子
二日間、芯伝整体の講座に参加してきました。初日は、エネルギーマネジメントについて。エネルギーという概念があれば、自分が今エネルギーに満ち溢れているのか、それともエネルギーが落ちているのかが認識できると思うんですよね。自分の持っているエネルギ...
美と健康習慣 1ヶ月でこんなに美脚になれるワケとは？
芯伝整体仲間のかのちゃんが、美脚整体を受けに来てくれました！で、ビフォーアフターの写真を撮ってビックリ！！1ヶ月前とくらべると、、、かなり細くなってる！！期待以上の変化に驚きました。でもこれ、正直言うと、僕はほとんど関与してませーん（笑）美...
和身塾 身体の使い方養成講座【和身塾東京】第一回講座の様子！！
和身塾東京講座がいよいよ始まりました！メイン講師の鴨谷さん（通称鴨ちゃん）とまずは打ち合わせ！そして、これから６ヶ月間にわたって身体原理を追求していく講座がスタートしました！！まずは、背骨を感じることから。どうですか？この熱気が伝わるでしょ...
美容整体スクールの様子 マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは？
マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは？先日のマスターマインドでお伝えしたことの続きです。前回のブログはこちら脳を切り替える方法それが、『ハイテンションじゃんけん』です。なんか落ち込んでしまった、思考停止になってしまった...
美容整体スクールの様子 美脚になるために知っておきたい「ストレス＆脳のしくみ」の話
昨日は、マスターマインド。このマスターマインドは青木がこれまで培ってきた知識、経験、実績を活かしたものを一つに集結させた最上級プログラムです。脂肪燃焼学美脚整体養成講座身体原理を用いた身体の使い方などなど。身体のプロとして活躍するための、使...
美脚ダイエット 【５２日間でこの変化】筋トレ一切なしの美脚ダイエットの結果は？？？
キツイ筋トレは一切しないで美脚を手に入れる美脚整体スタジオamoの青木です。いや〜、やりましたよ！この結果にめちゃくちゃ喜んでます、、、僕がね（笑）まずは、美脚ダイエットプログラム終了のお客様のビフォーアフターをご覧ください！【１２月２８日...