男性は女性からモテたいとみんなひそかに思っています。表面上そんなふうに見えなくても
実は心の中でそう思っているようです。
僕もそれは同じです(笑)
モテるかどうかは別にしてせめて、女性から好感が持たれるようにはしたいですよね。
その要因の一つである姿勢に着目したいと思います。
力みのある身体には無意識の違和感を感じるものです。
それはなぜか？
自然ではないからですね。不自然なものということをなんとなく感じてしまう能力が人間にはあります。
自然とはなんなのか？
モテ体質とどう関係するのかを書いてみようと思います。
女性からかっこいいと思われたい！体を作り上げたい！
そう思って体を鍛えたりダイエットに励んでいる人も少なくないのでは。いくら筋肉がついていても、いくら痩せていても、いくら腹筋が割れていても相手はそこを見ていない。と聞いたらどう思いますか？
実は、人間は人を見るときに無意識のレベルでの違和感を汲み取っているのです。違和感がない身体にしておかなければどんなに痩せても好意を持ってくれないのです。
違和感とはどこから出るか？
その一つが姿勢です。
胸椎が丸まり、肋骨が膨張している身体は相手に威圧感を与えてしまっています。この姿勢のまま鍛えても、ただ、ごつくなるだけで相手からの印象は良くありません。
背骨の動きをしなやかにして、常に骨組みで立てている姿勢が理想となります。もう一つ重心の位置も姿勢に大きく関係してきます。
前にある→距離感が違う、圧迫感、違和感を感じる
後ろにある→距離が違う、引いている、関わりずらい
重心がどこにかかっているかだけで、相手への印象が変わってくるのですね。重心が最適なポジションにあれば印象を悪くすることはないでしょう。相手との距離間や最適なポジションをトレーニングで練習することもできますよ。
たとえば、バーベルとの距離間持ち上げる時に一番最適なポジション
に入っているかどうか。これらを意識しながらトレーニングするだけでも練習になります。
距離感というのは対象となるものからの距離です。相手にとってどのくらいの距離感であればいいのかを感じるには、指標となる自分の身体がきちんと真っ直ぐになっていなければいけません。
そのためにも、姿勢や重心のコントロールが必要になってくるわけですね。僕がいつも日常意識しているポイントとしては
触れている場所を感じる
対立心をなくす
最適な距離感をつかむ
などです。
この３つを意識するだけで身体が軽くなるだけでなく人間関係で悩むことが少なくなりました。異性からだけでなく同性からも関わりたいと思われるような人間を目指したいですね！
