肘（ひじ）を伸ばすと脚が細くなる理由

こんにちは、
青木です。
日曜日に美脚整体の体験会が終わり、
ようやくひと段落しました。
と言っても、
クライアントさんとの
セッションをして、
メルマガを書いて、
登録者の方からの
コメントの返信をして
特典動画の準備、
美脚マスターコースの
準備などなど、、、
結局、ゆっくり休んで
いられないって感じですね。
でも、まだまだ気力は十分！
ガンガンいきたいと思います！
さて、ここ最近は、
「美脚ダイエットセミナー」
を配信していたので、
美脚の話をすることが
多かったです。
今日も美脚に関連した
話しをちょっとだけ
させてください。
美脚になるためには、
脚ばかりに目が行きがち
だと思うのですが、
実は、肘を伸ばす意識が、
大事だったりするわけです。
美脚なのに”肘を伸ばす”
ってなんで？
と思うかもしれませんが、
これが密接な関係が
あるんですよ。
試しに、肘を思いっきりピーン
と伸ばし、背中を丸めようと
してみてください。
やってみました？
どうですか？
やりにくいと感じませんでした？
僕はこれを
“背骨が立つ”
と言っています。
背骨が立つと、
最適なポジションに
はまっていくんですね。
脚への無駄な緊張がなくなり、
脚は細くなりやすい
というわけです。
なんだかよく分からないと
思うかもしれませんが、
先日行った美容室の
美容師の女性に
”肘を伸ばす”を実感して
もらったら、、、
初めての感覚だったのか
めちゃくちゃビックリ
していましたよ。
脚が軽い〜
ってね。
この美容師さん、上手に質問
してくるので、ついつい
アドバイスしてしまいます。
だから、行くたびに
痩せて、脚が細くなって
キレイになってますよ。
しかも最近は、モテるって
自分で言ってました(笑)
実は、、、
美脚整体を施術するときは
この背骨が立った身体で
やっています。
こういった身体の原理は、
3年間取り組んできた武道の稽古で
学んできたものです。
身体原理を和身塾の山崎さんから、
学んできたからこそ、成果の出せる
施術ができるようになったんですね。
それに、数年前までは
ケガだらけの人生でしたが、
今は、ケガもしなく
なりました。
以前、靭帯断裂して
手術した左膝も全く違和感なく
使えています。
今のこの身体、メッチャ
気に入ってますよ！
だって、とにかく楽なんですよ。
重い、だるい、しんどい
ということがほとんど
ないのですから。
この体を手に入れることこそが
美脚や理想の体型になる
秘訣なんです。
「難しそうだなぁ」
と思うかもしれませんが、
ちょっとしたコツをつかめば
それだけでもガラリと体が
変わることもあるんですよ。
たとえば、多くの人は
ちょっとしたズレが
あるんですよね。
ほんと、ちょっとした
ズレなんですけど、、、
このズレについては
また、次の機会に
お話しますね！