見た目一瞬でカッコよくなる方法

普段、街を歩いている人でも、
スリムなのに見た目がなんかカッコ悪い、
細いのに姿勢が悪い、
なんていう人が結構います。
せっかく、スリムでも、
姿勢や歩き方がカッコ悪いと
もったいない。
逆に、パッと目につく人は、
キレイな姿勢で歩いています。
この違いはなんなのか。
今日はこのことについて
お伝えしたいと思います。
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腹筋バキバキじゃなくても
いいんじゃないの？
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そんなに、スリムでなくても
見た目カッコいい人は
いると思います。
男性なら別に、
バキバキの腹筋がなくたって
カッコよくいられるんですよね。
服を脱ぐときなんて、
限られた時だけじゃないですか。
（女性からしたら、
その時に腹筋割れてたら、
なおいいのかもしれませんが、、）
だから、めちゃくちゃ鍛えて、
腹筋バキバキにする必要なんて
ないと思っています。
男性でも女性でも見た目がキレイで
カッコいい人のことを
僕は、”きれカッコいい”って言っています。
そのキレカッコいい身体になるには、
３つのポイントがあるんですね。
そのポイントを
今日は、お伝えしたいと思います。
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キレカッコいい身体になる
３つのポイント
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ポイントは３つあります。
このポイントを
押さえておくと、
キレカッコよく
見られる姿勢や歩き方が
できるようになります。
その３つのポイントは、
１）肘と膝をまっすぐ
２）背骨が中心にある
３）左右対称
この３つです。
これが、
キレカッコよく見える
ポイントになります。
とくに、肘と膝の意識ができると、
一瞬できれカッコいい身体に見えますよ！
肘、膝をピンと伸ばしたとき、
まっすぐになっている感覚って
ありますよね。
さらに、筋力で伸ばした肘と膝の
力を抜いて伸ばした感覚だけ
残しておきます。
この時、背骨から末端にかけて
遠心性の意識をしておくのがポイント。
その感覚を忘れないようにしながら
肘と膝を使うと、キレカッコよく見えるのです。
と言っても、
ちょっと、わかりづらいですよね。
そこで、動画を撮ったのでご覧ください。
今日は、ポイント①の
『肘と膝がまっすぐ』についての動画になります。