ミトコンドリア

お薦め書籍&DVD

病気の8割は腸とミトコンドリアで治る!西原克也x田中保郎<著>自分の体のことを人まかせにしない!でも、少しだけ人に助けてもらおうと思った本

『病気の8割は腸とミトコンドリアで治る!』 これまで腸の重要性を書いた本は何冊か読んできた。 しかし、ミトコンドリアに言及しているものは 多くないのではないだろうか。 といってもこの本を読んだだけでは ミトコンドリアのことについて 理解する...
◆ 学び&気づき

あなたの脂肪が落ちない理由と4つの活性酸素対策

脂肪が落ちなくなる理由として 活性酸素の影響があることを知っていますか? そもそも、活性酸素はどこで作られるか ご存知でしょうか? 実は、細胞内にあるミトコンドリアが作っています。 ミトコンドリアは糖と酸素をエネルギーに 変換してくれるので...