リンゴジュース

以前、毎朝果物ジュースを飲んでいましたが、 最近では、増量中のためジュースを飲む頻度が減ってきてます。 ビタミンＣが摂れていないと感じたり、緑黄色野菜が摂れてないなと思ったらジュースを作って飲むようにしていますね。 サプリメントを摂らない私...