レモン

毎日１０ｋｍ歩き続けていたら無性に走りたいという衝動に駆られたので、最近では朝３０分走るようにしています。 朝に汗をかくことは、その日生きていくためのウォーミングアップだと思っています。 野球をやるにもウォーミングアップをしっかりやっている...