November 2015 ( 2 )

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運動神経が良くなるために必要なこととは?

運動神経が良くなるために必要なこととは?

実は、運動神経の良し悪しというのは歩き方で分かります。 もっと言うと、立ち姿でも分かってしまうときもありますが・・・。 どこを見て判断しているかというとひとつは股関節です。 運動神経が良くないという人は股関節の 動かし方に問題があることが多いのです。   多くの人は股関節を動かせないのはなぜか?  ...
疲れても足が痛くならないとっておきの方法

疲れても足が痛くならないとっておきの方法

疲れても足が痛くならないとっておきの方法とは 骨になるということです。   『脚がよく疲れる』、『脚が痛む』、『足がむくむ』 などの症状を訴える人には共通点があります。 それは、太ももを優先的に使うことが 当たり前になっているということです。   脚を動かすのだから太ももが優先的ではいけないのか? ...
痛みをとるために必要な5つのコツ

痛みをとるために必要な5つのコツ

怪我をしてしまったり、痛みがある部分は 鍛えれば良くなると思っていませんか?   実はその逆で鍛えてはいけません。   なぜ鍛えてはいけないのか?   怪我をしてしまった部分は萎縮しています。 さらにトレーニングなどで鍛えてしまうと、 痛みがなかなか消えないこともあるのです。  ...
空爆と銃乱射の違いが分かりません

空爆と銃乱射の違いが分かりません

パリのテロについて思うことを少しだけ。   個人的には、テロというか戦争状態なのかなと思います。 空爆か銃乱射の違いだけであって殺しあいをしてしまっているのですから。   どちらにしても悲劇であることは変わりません。   私たちは、勉強しなければいけないと思います。 世界の仕組みのこと、宗...

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