『自分にあったやり方』をみつけて、結果を出すサポートを
今は、情報過多な時代です。
毎日のようにテレビやネットで情報が流れてきて、私たちは、いろいろなことを知ることが可能になり、とても便利な時代になりました。
しかし、一方で情報が多すぎて、振り回されてしまうこともあると思います。
食べ物にしても、玄米菜食がいい、肉食断糖がいい、ファスティングがいい、ローフードがいい、あれはいいこれはダメ・・・
大事なことは、自分に合った方法を見つけるということ。
健康についても、ダイエットも、トレーニング方法なども
すべて自分に合ったことをやれば、結果も出やすく苦労も少ないのです。
しかし、たくさんの情報の中からコレと決めて実践することは、とても難しいことです。
自分にとって本当に必要な情報のみ手に入れて実践しよう
多くの人がここが理解できていないので、自分に合わないことを選択し実践してしまうのです。
その理解しておきたいこととは、自分のことです。
例えば、身体を変えたいと思っていても、現状がマイナスの状態だとすると、いったんゼロに戻すことが必要になります。
分かりやすいダイエットで説明すると、身体の状態が不健康であれば、いくら良質な栄養を摂取してもなかなか身体が反応してくれないので、結果が出ません。
そうだとすると、まずやることは正常の身体にすることです。
そのために必要な情報を手に入れて実践してほしいのです。
あなたが変わるために本当に必要なことを知り、あなたの身体を進化させることで、よりよい人生にしていきましょう。
どんな人にオススメか？
- 健康になりたいが、何をして良いのかかわからない
- 何をやっても痩せないと思っている
- 筋肉をつけたいのだが、なかなかつかず困っている
- 正しい姿勢が分からないので教えてほしい
- 慢性的な痛みを解消したい
- 自分の歩き方が正しいのかどうか分からない
- いつも疲れやすく、疲れない体になりたいと思っている
- 身体の使い方を知りたいので教えてほしい
- スポーツなどのパフォーマンスやレベルを上げたいと思っている
コーチング料金
| 時 間 | 料 金 (税込) |
|---|---|
| 90分 | 30,000円 |
| 180分 | 55,000円（5,000円割引） |
場所：東京都新宿区西新宿6-16-7
スタジオamo
Zoomを利用したコーチングは「映像あり」の場合のみお請けいたします。（音声のみは不可）
出張も承ります。（出張費、交通費実費が発生します。）
お支払い方法：銀行振込または、現金、PayPalクレジットカード支払い
お申込みフォーム
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実績
パーソナルトレーナー・整体師として１２年間で９０００セッション以上の実績
美脚整体スタジオamoの運営
『健康ダイエットプログラム』、『姿勢改善講座』
『カラダが変わる食と栄養セミナー』
『触れただけで劇的にゆるむ触診のしかた勉強会』
『美脚ダイエットコーチ養成講座』主宰
『身体の使い方講座、和身塾７期・８期』講師担当
『美脚整体セラピスト養成講座』主宰
『ベースボール・マム親子ストレッチ』監修
Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体を変える方法』
電子書籍出版『７日間でマイナス２キロ！読むだけで痩せるダイエット』
アマゾンランキング２部門１位！
『からだコーチ養成講座』主宰