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学ぶ動機は大切!

学ぶ動機は大切!

第68回『学ぶ動機は大切!』 あなたは新しい情報や技術を学ぶ時に、何を基準にしていますか? まず、「〇〇テクニック」 「〇〇するだけ簡単△△」 などの「コンテンツ」だけで 選んでしまう人は要注意! 学ぶ動機が「なんか良さそう、凄そう」とか「...Read More
話が伝わる人と伝わらない人

話が伝わる人と伝わらない人

第67回『話が伝わる人と伝わらない人』 人と話すときに、言いたいことがきちんと伝えられていますか? 相手が真剣に話を聞いてくれていますか? いつも自分が言いたいことを言って、 「話が通じた」と思っている人は気をつけましょう。 それ、伝わって...Read More
読むだけで痩せる!?電子書籍出版します。

読むだけで痩せる!?電子書籍出版します。

どうも、青木です。 昨日、カフェで仕事をしていたときのこと。 隣の席の40代ぐらいの女性がダイエットや姿勢について話をしてました。 お腹をへこますのに腹筋運動を毎日やってるとか、 腰痛だから腹筋を鍛えないとなんて言ってる訳です。 お腹をへこ...Read More
イライラしてしまう3つの原因

イライラしてしまう3つの原因

どうも 青木です。 いつも、スタジオまで 電車で通勤しているのですが、 今朝はなんと 人身事故の影響で45分も缶詰状態でした。 こんなとき、 普通は、 なにやってんだよ! 遅刻するじゃないか!! とイライラすると思うんです。 昔はそう思って...Read More
リバウンドしないためにまず最初にやることとは?

リバウンドしないためにまず最初にやることとは?

どうも、 青木です。 今日は、 美脚ダイエットプログラムを スタートするお客様との 1回目のセッションでした。 青木のセッションで 必ず最初にやることがあります。 これをやらないとダイエットを 失敗してしまうのです。 リバウンド率0%にする...Read More
脚が細くなる究極の感覚を稽古してきました

脚が細くなる究極の感覚を稽古してきました

日曜日は、 大阪で山崎さんのマスターマインドに参加。 身体のプロとして、また人として 成長するために必要な、技術、知識、 心がまえを学べる場です。 といっても真剣かつワイワイやってます。 身体の使い方稽古では、いかに自分の癖を見つけて、 そ...Read More
さだまさし力をつけよう

さだまさし力をつけよう

第66回『さだまさし力をつけよう』 あなたは、人の懐に入るのは得意ですか?“ノー”なら今回のお話は役に立つかもしれません。 まず大前提として、自分が積極的に関わろうとしなければ相手からは来ません。 そこで大事なのが「...Read More
脂肪が落ちないのは腸内環境が悪いから!?悪玉菌が増える理由とは?

脂肪が落ちないのは腸内環境が悪いから!?悪玉菌が増える理由とは?

どうも、青木です。 先日行った脂肪燃焼学講座。 こんな感じでやってます。 今回も美脚&脂肪燃焼に欠かせない 情報をシェアしましたよ。 とくに、腸内環境は大事ですよ~。 ちなみに、 腸内の菌には 善玉菌と悪玉菌として 区別された菌があ...Read More