ファスティング五日目終了して思うこと

空腹感マックス青木です。
 
ファスティング中は
早く寝るのに限りますね。
 
三食分のドリンクと栄養補助食品が
あるので時間を空けずにとることが
ファスティングをやるときのコツだと
思います。
 
食についてやっぱり考えるのですが
何となくまとまったのでお話ししようと
思います。
 
 
食とは何か？
 
ただ栄養素をとるために
食べるのではないということ
 
今摂取しているものは栄養満点です。
しかし、人間味が全くありません。
ロボットにエネルギーを充電させる
ような感じです。
 
 
誰かと一緒に食べたい…
 
これが考えついた末に出てきた
感情です。
 
誰と何をどこで食べるか
ということが食の本質なのかなと
感じました。
 
もうひとつが
 
感謝して食べる…
 
命をいただいてるという
感覚が食べるということに
含まれていると思います。
 
感謝して食べるからこそ
おいしいって思えるんだなと
気づきました。
 
おそらく生きてる実感を
感じられるからこそ
おいしいんですよね。
 
明日は野菜や果物、お粥など
食べることができます。
 
今日思ったことを、
実感できるんだろうな。
 
また明日報告しますね。
 
それではまた。