美と健康習慣 筋肉があって細くならないんです、、、大丈夫です、細くなりますよ！
Mさんから、嬉しい報告LINEできてました。 こんばんは〜 気がついたらけっこう細くなってましたよ♪ その変化がこちら 左ビフォー（４ヶ月前） わー、これはインパクトありますね。 Mさんは、お仕事でエアロビクスを教えていて、筋肉を使いすぎて...
美と健康習慣 身体の使い方 武道の歩き方と美脚の関係性
おはようございます 青木です。 昨日のセッションでは、 美脚になる歩き方をお伝えしました。 以前、元プロ野球のコーチから 歩き方をみていればその選手が 上手いかどうかが一発でわかる、、 と言われたことがあります。 それを聞いて、歩き方って ...
美脚ダイエット 体脂肪率４％の秘訣
こんにちは、 青木です。 今日は、特別動画を ご用意しました。体脂肪率４％の秘訣について 鴨谷さんと対談している動画です。 さて、今日は クライアントさんから 嬉しい報告を受けました。 女性の場合、 生理のとき体重が2、3キロ増え、 脚のむ...
美脚ダイエット 美脚整体の3つの本質とは？
こばんは、 青木です。 先ほど、美脚テンプレートの 収録が終わりました。 ふぅ（汗） 何テイクも撮り直すことも ありましたが、なんとか 乗り切りましたよ！ 美脚のテンプレート 無料ウェブセミナー ぜひ、 楽しみにしていてくださいね。 『美脚...
美脚ダイエット 美脚ダイエットのゴール
こんにちは、 青木です。 昨日は芯伝整体の講座に参加。 SNSの使い方やマーケティング について学んできました。 ただ情報発信をすれば いいわけではないですね。 Facebookとブログやメルマガの関係や、 LINE＠の特徴など、、 それぞ...
美と健康習慣 夏までに ”自分史上最高のカラダ” を手に入れましょう！
こんにちは、 青木です。 １２時になりました。 昨日のメールでお知らせしました、 美脚極秘プロジェクトの全貌を 公開します！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夏までに、とにかく"脚”を細くしたい！ あなたへ、 １日１回１分...
美と健康習慣 １日、１回、１分で 脚が細くなる！？『美脚のテンプレート』本日１２時から登録スタートします！
こんにちは、青木です。昨日のセッションでは、お客さんから嬉しい声をいただきました。「ふくらはぎが、マイナス３センチになってました！」いや〜すごい！しかも、むくみで悩んでいた方だったのですが、そのむくみも解消されてきたとのこと。こうやって報告...
美と健康習慣 【音声対談付き】体脂肪率１０％減った理由
こんにちは、 青木です。 先ほど、特別対談を 収録しました。 対談相手は、 ヨガインストラクターの もりもりこと森田さん。 どんな内容かは、 メールの後半でお伝えするので お楽しみに。 と、その前に、、 昨日は訳あってコンビニスイーツを 試...
◆ お知らせ 電子書籍を初出版！アマゾンランキング２部門で１位を獲得
青木が初出版した電子書籍『７日間でマイナス２キロ！読むだけで痩せるダイエット』が、お陰さまで、アマゾンランキング【美容・ダイエット部門】【食事療法部門】の２部門で第１位を獲得しました！ 特典動画もゲットできるKindle版の電子書籍は現在、...
考え方＆マインド イライラしてしまう３つの原因
どうも 青木です。 いつも、スタジオまで 電車で通勤しているのですが、 今朝はなんと 人身事故の影響で45分も缶詰状態でした。 こんなとき、 普通は、 なにやってんだよ！ 遅刻するじゃないか！！ とイライラすると思うんです。 昔はそう思って...