固めない体幹力で身体の進化を感じる瞬間

先日、何を思ったのか、髪をセットするジェルを
保湿液と間違えて顔に塗ってしまいました。
おかげで、顔がパリっとして気合が入ったのは
言うまでもありません・・・(笑)
 
さて、今日はお客様の進化を感じて
嬉しくなったので、そのことに
ついて書こうと思います。
 
どういうことかというと、
お客様の背骨の感覚が素晴らしく
良い感覚になっていたのです。
 
筋トレは嘘をつかないとよく言われるように
継続していれば結果が出ます。
 
しかし、感覚を上げていくというのは
そう簡単にできることではなく、
日々その人自身が意識していなければ
結果として表れにくいのです。
 
実はそのお客様、背骨を動かすということや
感覚についてはそんなに関心がない方でした。
ですから、日々そんなに意識していないだろうな
と思っていたのです。
 
ところが、背骨が使えているかどうかの検証を
してみたところ、しっかりと力が伝わってきてびっくり。
ちょうど新規の方に同じ検証をしたあとの
セッションだったので、違いが分かりやすく
思わず、おー！っと声を上げてしまうほどでした。
 
背骨は自分では見えないのでどうしても
感覚が鈍るのですが、24個ある背骨一つ一つに
感覚を持たせるとどうなるか？
 
たとえば、
ゴルフや野球でそんなに力を入れないのに打球が飛ぶ
とか、
長い距離を走っていても疲れにくい
などを実感することできます。
 
歩くという動作ひとつとっても背骨に
スイッチを入れてあげると
一瞬で身体が変化します。
よくお客様にウォーキングのレッスンを
することがあるのですが、
コツをつかむといつもより軽く歩けて
しまうので、スタジオを何度も何度も
往復してしまいます。
それぐらい心地よい感覚になれるのです。
 
背骨の感覚を鋭くするために
やることはとても地味です。
決して固めて強化するのでは
ありません。
しかし、身体にとって大切な機能を
取り戻すことができると確信しています。
 
こうやって感覚が変わっていく様子を共に
味わえるのは本当に嬉しいことですよね。
 
 
一生ものの身体を作る
 
そのためには背骨をコントロールできるかどうか。
これにかかっていると思います。
 
 
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