腰が痛くて足にしびれもある父親を施術した。
ほとんどストレスのない副交感神経優位な体で、右の踵と左のふくらはぎを調整するとしびれも収まったようだ。父親の体を触ってみて、あらためて現代人の体は無意識の緊張が入っているなと感じる。
私が考えるには、おそらく普段の姿勢や身体の使い方だけでなく、ストレスのかかり方が大きすぎるのだと思う。交感神経優位の状態が続いている人が多いということだ。
せめて、姿勢だけでも良くしておけば、体への負担が減らせる。
良い姿勢というのは体に無意識の緊張が入っていない状態で、楽に感じるポジションでいるということ。そうなると重心をコントロールできているかが問題だ。
重心とは、頭の位置を最適なポジションで支えることだが、ほとんどの人は、この重心コントロールが微妙にずれている。
ミリ単位でどの筋肉に緊張が入るかが変わる。そして重心の取り方によっても体型が変わるのだ。
まずは、足の裏のどの部分で重心をとっているかを確認してみよう。
いつも前にかかっているあなた。
ふくらはぎや太ももがいつも張っていないだろうか？
その張りが脚を太くさせてしまっている。実は、筋トレやランニングなどしなくても、重心コントロールのズレを修正するだけで、脚の太さを変えることができてしまうとしたら・・・。
やってみる価値はあると思う。
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