立ち位置を知る

まず、ゴールを設定したら
ゴールから見てあなたは
どの辺にいるのか？

その立ち位置を知る
必要があります。

立ち位置がわかれば
ゴールへの行き方も明確に
なってきます。

客観的に
見てどこにいるのかを
認識してほしいのです。

夏休みの宿題ってありますよね？

学校が始まる日までに
宿題を終わらせるというゴール
があるわけです。

あと１０日しかなくて
まだ全く手をつけていない
という立ち位置を知ることで
宿題を終わらせるには
どうしたら良いのか？

１日これくらいやれば終わるから
午前中は宿題の時間にしよう
など終わらせるための
手段が初めて見えてきます。

この立ち位置を確認しなければ、
結局、宿題をギリギリになってから
慌ててやりだすことになりますね。

例えば、あなたの決めたゴール設定が
痩せることだとします。

この場合の立ち位置を知るとは
現在の体型を知る
食生活の癖を知る
活動量を知る
思考の癖を知る
痩せるために必要な知識は何かを知る
といったことです。

これらを知ることで、じゃあ
何をすればいいのかな？

と考えていくことですね。

そうしたら、あとは簡単です。

やることを決めて
決めたことを行動していく
これだけで、ゴールには
近づいていくんですね。