施術が上手くなるための背骨エクササイズ

こんにちは、青木です。
最近、おかげさまで、美脚整体の体験コースに申し込まれている方とのセッションが増えています。
中には、セラピスト、整体師、エステティシャンなどのプロの方も受けに来られているんですよ。
この美脚整体は、『芯伝整体』を元に脚に特化された整体です。
今も、技術の向上のために芯伝整体の養成講座にも参加していますが、これがなかなか難しいのです。
とにかく、やり方をマスターするというよりも、身体全身で『感じる』をやり続けます。美脚整体をするときに何を意識するかというと、

• 相手の存在を常に意識する
• まず相手と正面で向き合う
• 相手に入る
• 全てを相手に向ける
• 触れている箇所を感じる
• 相手に合わせる
• 脚を踏ん張らない
• 最適なポジションに入る
• 中心を感じる
• 相手のストレスを感じる
• 痛みを共有する
• 頭で考えない
• 重みを捉える
• 重みを支える
• 緩んだ感覚を感じる
• 筋膜の方向を整える

などなど。
これらを、身体で感じることが理想ですが、はっきり言ってできていません（汗）
ただ、この理想に向かって進んで行る途中なんですね。
 
それで、
この意識を感じるために、僕が大事にしていることがあります。
それが、背骨です。
下の動画は背骨の感覚を養うためのエクササイズです。