日曜日は、
大阪で山崎さんのマスターマインドに参加。
身体のプロとして、また人として
成長するために必要な、技術、知識、
心がまえを学べる場です。
といっても真剣かつワイワイやってます。
身体の使い方稽古では、いかに自分の癖を見つけて、
それをやめていくかが課題です。
こんなことをやりました。
→https://youtu.be/beEFh18pnjE
これ、頭の中で止めようとか、
早く反応しようと思ったら
絶対止められないんですよ。
でも、頭も体も柔らかくして、
何も考えないと止めやすくなります。
で、さらに脚の力をもっとやめていくと、
がっつり止められるようになるんです。
身体って不思議なんですよねぇ。
身体原理を学んできたおかげで、
脱臼１５回というケガだらけの人生から
抜け出すことができましたし、、
アラフォーにして、
遠投９０m投げれる身体も手に入れました。
歳をとっても、常に自分史上最高の身体で
いたいと思います。
この身体の仕組みや身体原理を使って
僕は美脚作りと美脚整体に役立ててます。
さっきの例で言うと、
脚の力を抜くこと、、
これは、脚が細くなる究極の感覚です。
ほんと、美脚つくりに必要なんですよね。
こうやって美脚に繋がる要素を見つけたり、
自分自身の身体の感覚を研ぎ澄ましていくことで、
お客さんの感覚を理解できるようにしています。
完璧に理解することはなかなか難しいですが、
少しでもお客さんの感覚に近づければいいなと
思っています。
たとえば、
どの感覚で脚を使っているかがわかると、
脚をデザインすることができます。
ふくらはぎを細くしたいとなった場合、
足指の使い方がどうなっているのか、
脚の裏の感覚はどんな感覚で使っているのか、
こういったことがわかると、
課題と対策が出てくるのです。
こういった感覚について鍛えられるところは
他にはないので、山崎さんのマスターマインドは
超貴重な場なんです。
その山崎さんと一緒にやっている
Podcastラジオを配信しました。
■毎週月曜日Podcastラジオ配信中
青木と山崎さんの番組は、
Apple社のPodcastで配信しています。
解説文は整体師の
亀山由里さんが書いてくれました。
→ http://ameblo.jp/1000ninkame/
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★無料音声Podcast（全国ランキング上位）
・身体のプロが教える劇的に体が変わる方法
⇒http://apple.co/1RUnYV0
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第６６回『さだまさし力をつけよう』
あなたは、人の懐に入るのは得意ですか？
“ノー”なら今回のお話は役に立つかもしれません。
まず大前提として、
自分が積極的に関わろうとしなければ
相手からは来ません。
そこで大事なのが「さだまさし力」です。
？？？が浮かびますよね。
「さだまさし力」とは
自分から「さだまさしに似ている」という
少しの勇気です。
それでも？？？ですよね。
これは、教育改革実践家の藤原和博さんが
自己紹介をする時によく使うそうです。
つまり、自分を良く見せるのではなく、
ちょっと下げて相手の心を掴む。
そうすることで相手の心を緩ませ、
懐に入りやすくなるんですね。
山崎さんが人の懐に入るときに
意識していることは、
「絶対的積極」の精神です。
自分を捨て、かっこ悪い部分も
さらけ出して人と関わる。
「他人はコントロールできない。
変えられるのは自分だけ」
というマインドで関わるから、
人に依存することなく、
自分は常に満たされいる状態で
いられるのです。
あなたに足りないのは少しの勇気だけ。
続きはPodcastでどうぞ。
「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
→http://ameblo.jp/shingo-
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美脚&ダイエットの極秘プロジェクトですが、
着々と準備が進んでいます。
６月初めに公開予定です。
夏はすぐそこ。
本気で”理想のスラッと脚”を
つくるカギを知りたい！
っていう人にピッタリの内容を考えてます。
楽しみにしていてくださいね。
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追伸
６月３日（土）福岡では
僕も特別講師として参加するこの企画！
【ステキな大人女子になるための秘訣！美脚セルフケア体験会】
が開催されます。
隠れ家エステサロン
『Fuwaly(フワリィ)』のセラピスト
石橋希実子さんの美脚セルフケア体験会です。
◯詳細はこちら◯
→http://ameblo.jp/fuwaly-1484/
◯お申込はこちら◯
→https://www.peakmanager.com/
最近はまっているのが、脚を真っ直ぐにするということです。毎日、歩くときには膝を伸ばす意識をかなりやってます。年齢を重ねるほど、膝が曲がりやすくなるので気をつけたいところ、、、
膝を伸ばそうと思ったら、肋骨の位置が落ちないようにしたいんですね。これがキツイ、、、
まだ、訓練＆研究中なので、発見があったらまたシェアしまーす。
