脂肪が自然とスルッと落ちる 人の共通点とは？

脂肪が自然とスルッと落ちる
人のある共通点とは？
クライアントさんの
傾向をみていると、
ダイエットを成功させる人の
特徴というのがあります。
ある時から、
いままであんなに落ちなかった
脂肪がスルッと落ちていくのです。
その過程で多くの人が
経験する通過点があって
まず、最初の１ヶ月で
不定愁訴と言われている
体の不調が改善されます。
気づいたら、
むくみがなくなった、
冷え性が気にならなくなった、
疲れにくくなった、
といったことから、
肩がこらなくなった、
イライラしなくなった、
など、
だんだん、元気になってきます。
ダイエットを成功させて
理想の体型を手に入れることも
大事なのですが、
不定愁訴がなくなり
生き生きと生活ができる。
これも目的の一つ。
こうなると、
目の輝きがキラキラして
くるんですよね。
表情にも変化が出てきて
モチベーションも上がります。
そして、そのあとに
脂肪が落ちていく、
というのが、
成功する人の特徴です。
実は、鉄を摂取することで
不定愁訴が改善する症例も
たくさんあります。
ちなみに、
鉄の摂取の仕方ですが
動物性の”ヘム鉄”の方が
吸収率が高いと言われています。
となると、
お肉を食べることで
摂取できるのですが、
そんなに肉ばかり食べなくても
摂取できる方法を探しています。
「鉄」を摂取する実験を続けてみるので
また随時報告しますね。