昨日は１日あっという間に
終わりました。
でも、不思議と疲れはありません。
どんな１日だったかというと、、
朝、１０時半から１３時半まで
セッション×２本
１４時半からPodcastの収録
１7時から２１時までセッション×２本。
合間にちょこちょこ書いてた
メルマガを配信、
２２時から和身塾
マスターマインドミーティング、
そのあと、
メールサポートなど、
濃厚な１日でした。
で、
別に、すごいでしょ！
って承認欲求で書いてるわけでなく、
こんな１日が楽しいって
ことを言いたいんです。
１日にたくさんの人と会ったり、
話したりして、
いろんな視点をもらったり、
自分ってこんな意見を持ってたんだって
気づくことができるんですね。
それに、
お客さんと話していても、
悩みや潜在的な欲求があって
どんなふうに役に立てるかなとか、
どうしたら、悩みが解決するかなって
考えるようになります。
こうやって考えていること自体が好きです。
はっきり言って、
やりがいあります。
でも、
以前は違いました。
プロ野球選手を目指しているときも
会社員時代にフォークリフトに乗って
仕事しているときも、
↑意外でしょ（笑）
まあ、最近までなんですけど、
自分のことばかり考えて
生きていたんです。
・自分が野球で活躍するには
・自分の評価が上がるには
・自分のお金が増えるには
そんなことを
考えていました。
自分のことばかりになると、
パワーがでないんです。
頑張らなきゃとか、
やらなきゃって
思ってしまうんです。
これだと、
エネルギーが落ちると
できなくなってしまいます。
できないと、
自分はダメなんだって
思ってしまいがち。
感情がくっついてしまうんですね。
客観的に見れない。
人のせいにしたり、
言い訳したり、
悪循環です。
それじゃダメだって思って
また頑張ろうとします。
結局、なんかシンドイ、、
こんな負のループに入ってしまうと
ずっとそんな毎日が続きます。
シンドイですよね。
自分以外に目を向けると、
そんな負のループから脱出できる、
僕は、そう考えています。
もっと、生きがいを持って
自分の人生を生きても
いいですよね。

ダイエットも自分のためにやらない？

ダイエットも美脚作りも、
理想の体型を手にしたら誰が
喜んでくれるか。
これ、けっこう大事です。
自分が痩せたい！という欲求も
大事だしこれでも成功します。
でも、リバウンドせずに
ずっとキレイでいるには、
これだけだと続けられなかったり
するんですよね。
僕が考えるには、、
体型が変わったことによって
あなたの心境がどう変わるか。
たとえば、
理想の体型を手に入れたことで、
キラキラ輝くことができる。
奥さんが生き生きとしていたら、
旦那さんにも喜んでもらえるでしょう。
ママさんだったら、
子どもたちにもいい影響を
与えることができるでしょう。
彼氏にも喜んでもらえるでしょう。
あ、基本的に、
外見だけじゃなくて、
内側からエネルギーが
溢れ出ている女性といると
男は喜びます（笑）
そうやって、
ダイエットしたあとの
自分がどんなふうに変るか、
ここがポイントです。
そんな自分でいれたら
喜んでもらえる人は
たくさんいると思うんですね。
喜んでくれる人がいたり、
その経験が誰かの役に立ったり、
そんなふうに思えると、
ダイエットもエネルギッシュに、
楽しく取り組むことができますよ。
もちろん、
自分のことをやる時間も必要です。
バランスが大事。
・・・・・・
このままいくと、
長々と書いてしまいそうです。
なので、今日はこのへんで
終わりにしたいと思います（笑）
ではでは。