青木です。
こちらのビフォーアフターの写真を
見ていただきたいのですが、、
ほっそりしてますよね？
29歳 会社員 Nさま
１回目のセッションから１５日目の変化
左右の太ももの間に
隙間が見えるようになって、
Nさんが気にしていた
ふくらはぎの筋肉の盛り上がりも
減ってるように見えます。
数値的には、
ふくらはぎ、太ももともに
１cm細くなっています。
数字も細くなっていますが、
見た目がすっきりして、
脚が長くなってるように
見えませんか？
Nさんの脚の変化が早いのは、、
意識しているからです。
脚やせには、意識がとても重要です。
何を意識しているのか？
ということですが、
これは、細かいところは、
人によって違うのですが、
脚が軽く柔らかくなるようにする、
という意識です。
もう少し言うと、
脚にかかりすぎている重さを
背骨に移動させる
ということになります。
ここまで、Nさんには、
食事のことをアドバイスしていません。
セッション中も
何を食べたほうがいいとか、
これはダメとか、
そういった話はしないんですね。
それでも、
意識だけで脚は変化していきます。
脚の太さの原因の９０％は
むくみと意識
^^^^^^^^^^^^^
だと言っても言い過ぎではないですね。
人は本来からだのラインは美しい。
自然体の身体は美しいと思いませんか？
Nさんは、
体験にいらした時、
こんなふうに話してくれました。
「わたし、昔から脚が太かったんです。」
こう言われた時、
私は、いつからですか？
と聞くようにしています。
人の記憶は曖昧で、
自分は昔から太かったと
思い込んでいることのほうが
多いからです。
Nさんは、
小さい頃の写真を見返したそうです。
そうしたら、
小学校のときは脚が太くない！！
ということに
気づいたんですね。
そうなんです。
意外とみなさん
小学校のときは細いんです。
子どもの頃の身体と
大人になった今の身体で
何が違うのか？
ここに、
脚やせのヒントが隠されています。
脚がなかなか細くならないなぁ
と感じていたら、
一度、子どもの頃の写真を
見返してみてはどうでしょう。
そのついでに、
子ども心を思い出して
自然体だった頃を振り返れば、
脚やせのきっかけになるかもしれません。
やってみてくださいね。
それでは今日はこのへんで、
ありがとうございました。
青木正儀
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開始１５日目でー１cm！脚が細くなる理由
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