武道が教えてくれる「触覚」という見えないセンサー
私たちは毎日、何気なく物に触れています。
スマートフォンの画面
水を飲む時のコップ
握手するときの手
こうした「触れる」という行為。
実は指先では、驚くほど精密な情報処理が行われています。
ある研究では、人間の指先はナノメートル（nm）レベルの凹凸を感じ取れることがわかっています。
これは想像以上にすごいことです。
そしてこの事実は、武道や身体感覚の世界を学んでいる人にとって、とても重要な意味を持っています。
なぜなら、私たちの身体はもともと“超高性能センサー”として設計されているからです。
指先は「ナノの凹凸」を感じ取れる
スウェーデン王立工科大学の研究では、人間は 13ナノメートル（nm） の凹凸を識別できることが示されました。
13ナノメートル（nm）＝ 0.000013ミリメートル（mm）です。
13nmとはどれくらい小さいか。
指紋の溝の間隔は約 0.5mm（＝500,000nm）
つまり、指紋の構造の約3万8000分の1の高さを感じ取っていることになります。
まるで、巨大な山脈の上にある砂粒を感じるような感覚です。
ただし、この研究によると触れるだけでは感じ取れないということが示されています。
参考文献・論文
Skedung et al. (2013)
“Feeling Small: Exploring the Tactile Perception Limits”
指を「動かす」と感覚が覚醒する
研究では触覚に2種類あることがわかっています。
静止触覚
指を止めて触れる
動的触覚
指を滑らせる
この2つでは、感度がまったく違うとのこと。
静止して触る場合感知できるのは約 0.2mmだそうです。
ところが、指を滑らせるとナノレベルの世界まで感覚が広がることがわかっています。
武道の身体感覚を稽古していると、この研究結果が体感的に理解することができます。
- 相手の腕に触れた瞬間
- 触れられた瞬間
- 床反力による力が相手に伝わる瞬間
これらの瞬間、触れて、動くことで感覚が通る実感があります。
武道では昔から使われている感覚
武道では昔から
- 触れた瞬間にわかる
- 力の流れが感じられる
- 相手の動きが読める
と言われます。
これは特別な能力ではありません。
むしろ本来の身体感覚が働いている状態です。
触れて
動いて
感じる
このプロセスの中で身体は膨大な情報を拾っています。
ただし現代人は
- 目に頼りすぎる
- 頭で考えすぎる
という時間が長くなっていることで、この繊細な感覚が眠っている人が多いと考えられます。
セラピストにとって重要なこと
施術をしていて、こんな感覚はありませんか？
・触れているのに、身体の状態がよく分からない
・上手な先生は「何を感じているんだろう」と不思議に思う
・もっと手の感覚を磨きたい
多くのセラピストは、このとき
「まだ技術が足りない」
「経験が足りない」
そう考えます。
でも実は、問題はそこではないかもしれません。
それは
身体の感覚の育て方を知らないないこと
ではないでしょうか。
人間の身体は、想像以上に精密なセンサーだと思うのです。
見えない世界を感じる身体
身体は目で見える世界よりもずっと細かい情報を感じています。
皮膚、筋膜、毛細血管、間質液、周波数、摩擦力、重力
相手の身体は常に変化しています。
武道でも
施術でも
大切なのはこの目に見えない情報を感じる力です。
それは特別な才能ではありません。
少しずつ感覚を磨いていくと身体は思い出します。
もともと自分がどれほど精密なセンサーを持っているかを。
感覚は知識では身につかない！？
達人の言葉、本や動画などを頼りに感覚を身につけるのは、至難の業です。
本来、プロのセラピストであればそれぐらいの探究心を持っておきたいところではありますが、それでも一回の体験に勝るものはないでしょう。
ということで、今回お話ししたような
- 指先の感覚
- 触れる感覚
- 身体の中の感覚
こうした身体感覚の世界を、実際に体験してもらう場として「身体感覚」体験会を開催します。
体験会では
・身体が軽くなる「浮き身」
・触れる感覚が変わる「センサーの手」
・力を使わず動ける「感覚連動」
といったワークを通して、
身体の感覚がどう変わるのかを実際に体験していただきます。
知識ではなく、身体で理解する時間です。
もし
- 施術の感覚を高めたい
- 手の感覚をもっと繊細にしたい
- 武道的な身体の使い方に興味がある
- 自分の身体をもっと自由に使いたい
そう感じている方は、
一度この感覚を体験してみてください。
きっと、
身体が持っている能力に驚くと思います。
『身体感覚』体験会
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