ふぁすてぃんぐ

こんにちは、青木です。ファスティングと聞くと、断食のことでしょ！？食べないなんて無理だよ！！と思う方が多いのではないでしょうか。実は、１週間のプログラムを実践するだけで得られるメリットは計り知れないものがあります。もし、身体の不調に困ってい...