リンゴジュース

以前、毎朝果物ジュースを飲んでいましたが、最近では、増量中のためジュースを飲む頻度が減ってきてます。ビタミンＣが摂れていないと感じたり、緑黄色野菜が摂れてないなと思ったらジュースを作って飲むようにしていますね。サプリメントを摂らない私にとっ...