健康的に痩せる

筋トレせずに自然と痩せる7つのステップ

筋トレせずに自然と痩せる7つのステップ

「健康診断の結果が良くなりました!」この方は、いつも肝機能と脂質検査はC以上だったのが肝機能がA、脂質検査がBと断然良くなったと喜んでいました。まさに、THE体質改善です!食習慣や生活習慣を無理なく変えるプログラムを終えてのこの結果です。痩...
美脚ダイエット

レモンライム水を飲めば痩せ体質になれる!運命の朝の一杯の作り方を動画にしました。

こんにちは、青木です。昨日スタートした「セルフケア習慣で1ヶ月3kg痩せる美脚ダイエットプロジェクト」は250名以上の方が参加されています。参加していただいたみなさま、ありがとうございます。また、たくさんの方からコメントをいただきました。青...