身体の使い方９割の人が「目からウロコが落ちる！」と言ってしまう、肩こりの人が知っておきたい首の話
さて、今日の内容は、肩こりをなんとかしたい、という人が、嘘みたいに軽くて楽になるちょっとした意識についてお届けします。実は、スタジオに来られる、脚が細くならない、、なかなか痩せない、、と言っているお客さんのほとんどが、肩こりで困っています。...
肩こり
身体の使い方
イベント＆セミナーウ〇コずわりができない理由
まずは、私の運営しているスタジオのイベントのお知らせから６月のイベントのお知らせ６/２７（土） 『カラダのコリがとれる！ユルユル体質１day実践セミナー』６/２８（日） 『目指せやわらかボディ！はじめてのマスターストレッチ』今回はコリと柔軟...
◆ 学び＆気づき疲労回復&気分スッキリ！温冷交代浴とは？
サッカー選手は試合後、氷水風呂に入ることで全身の疲労回復に努めているそうです。 サウナに行く人は、サウナと水風呂を交互に入った経験があると思います。 実際、身体にどういう影響があるのか？ ※日本経済新聞出典の記事から引用 暑い風呂に入...