健康的に痩せる

筋トレせずに自然と痩せる7つのステップ

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「健康診断の結果が良くなりました!」 この方は、いつも肝機能と脂質検査はC以上だったのが 肝機能がA、脂質検査がBと断然良くなったと 喜んでいました。 まさに、THE体質改善です! 食習慣や生活習慣を無理なく変える プログラムを終えてのこの...
美脚ダイエット

レモンライム水を飲めば痩せ体質になれる!運命の朝の一杯の作り方を動画にしました。

こんにちは、青木です。 昨日スタートした「セルフケア習慣で1ヶ月3kg痩せる美脚ダイエットプロジェクト」は250名以上の方が参加されています。 参加していただいたみなさま、ありがとうございます。 また、たくさんの方からコメントをいただきまし...