胸骨

年齢とともに胸郭の感覚は薄れていく多くの人は、胸郭の感覚を失っていることに気づいていません。そして、それが疲れやすさや不調につながっていることも、ほとんど知られていません。むしろ、年齢や体力の問題だと思い込んでしまうことが多いのです。呼吸は...