身体の使い方 体脂肪率１８％から６.２％になった理由とは？
青木正儀（あおきまさよし）です。 先日、久しぶりに 体組成を計測してきました。 スタジオ近くに 業務用の体組成計が 置いてある場所があるんです。 （２５０万円する体組成計だそうです。） どうやら、 毎年３月は無意識で体組成の計測を したくな...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
身体の使い方 
◆ お知らせ オンラインサロンFacebook秘密のグループ 『ダイエットの学校』開校！
こんにちは、青木正儀（あおきまさよし）です。 Facebook秘密のグループ『ダイエットの学校』を開校しました！ 入学特典として、青木の電子書籍アマゾンランキング２部門１位『７日間で－２kg！読むだけで痩せるダイエット』PDF版をプレゼント...
身体のセルフケア 太ももを細くしたい！『実録♪amoタイムズ』２週間で太もも痩せ−５cmは可能なのか？？？
青木正儀（あおきまさよし）です。 YouTube動画アップしました。 『実録♪amoタイムズ』２週間で太もも痩せ−５cmは可能なのか？？？「第1話」 ということで、モニターさんにある３つのことを毎日チャレンジしてもらいます。 どんなことをす...
身体のセルフケア 脚やせ美脚は足指が命 足指がカシューナッツのように曲がっていることに気づきました。
青木正儀（あおきまさよし） です。 突然ですが、 僕の足指の薬指は、 カシューナッツです。 あ、いや カシューナッツみたいに 曲がってるってことです。 とくに左足の薬指。 「知らんがな！」 と言われそうですが、 今、忙しくなかったら ちょっ...
身体のセルフケア 実録！2週間で太もも−5cmは可能か？2/21(金)21時にYouTubeで公開！
実録！2週間で太もも−5cmは可能か？ という企画を『YouTubeチャンネルあおまさねっと』で、明日2/21(金)21時に公開開始します！ どんな企画かというと、、 まずは、予告動画をご覧ください。 どんな企画なのか？？？ 青木が運営して...
美脚ダイエット 下半身痩せしたい人が知っておきたい２つのこと
今の自分の体型が変われば、いろんなことがうまくいくのに・・・。 そう思っている人は多いのではないでしょうか。 食事と運動をしないボディメイク法 体型を変えよう！っと思ったらまず初めに、食事の内容や量を変えようとしたり、 ウォーキングやジョギ...
身体の使い方 下半身太りの原因は◯◯がコントロールできないこと
先日は、お二人の方が体験に来ていただきました。 一人の方は、なんと大分県から、、 遠いところ脚を運んでくださって、本当にありがとうございます。 体験セッションでは、 美脚・美尻になる方法 だったり、 身体の使い方のコツ 心と身体のクセ 潜在...
美と健康習慣 「地に足着く」の勘違いが足を太くする！？
先日、 小尻美人体験コースにさっそく2名の方がお越しくださいました。 しかも、茨城と山梨から、、ありがたいです。 「なんですかーコレ！？めっちゃ身体が軽い」 「こんな感覚はじめてです！」 体型の変化はもとより、この体感に驚いていらっしゃいま...
身体の使い方 下半身太り解決のコツ
ひとの身体の細胞っていくつあるか知っていますか？ 少し前までは、約６０兆個と言われていました。 今では、約３７兆個だと言われています。 これまで言われていた数字から、２７兆個も減ってるってすごいことだと思いませんか？ 科学の発達により、以前...
美容整体スクールの様子 美脚整体セラピスト養成講座【第２回】大阪講座の様子
美脚整体セラピスト養成講座、今回が大阪講座の２回目。 この講座は、 「こんな脚を見たのは初めてです！」 「何をやってもダメだったけどこれなら細くなれるって思いました！」 と脚のことで困っている方の救世主となる美脚整体セラピストを育成する講座...