こんにちは、青木正儀（あおきまさよし）です。
Facebook秘密のグループ『ダイエットの学校』を開校しました！
入学特典として、青木の電子書籍アマゾンランキング２部門１位『７日間で－２kg！読むだけで痩せるダイエット』PDF版をプレゼントしています。
ぜひご参加くださいね。
ダイエットは真面目に取り組んではいけない
そもそも、巷で言われているようなダイエットを真面目に取り組むと上手くいかない…と思うんです。
過去、自分でも糖質制限をして、１０kg体重を落としたことがありました。カロリーを計算して体重をコントロールした時もありました。食品添加物を排除しようとして、冷蔵庫の中にある調味料やドレッシングをすべて捨てたこともありました。有機野菜や無農薬の食材をネットで購入し、オーガニックのみで生活した時期もありました。タンパク質を体重の1.5倍摂取するのがいいと信じてプロテインを摂取し、肉ばかり食べてた時もありました。
結局、糖質制限は辛いし、カロリー計算は面倒くさいし、食品添加物を排除したら家族の仲がぎくしゃくしたし、オーガニックのみで生活するのは高くつくし、タンパク質摂りすぎたら湿疹ができるし…
何より、生きづらくなりました。
これじゃ続きません。
ダイエットしてる人を見てると、どこか辛そうで楽しくなさそう。これで一時的に痩せてもリバウンドするのは目に見えています。
こんな状況を変えたい！という想いがあります。
巷のダイエット法に隠された真実とは？
それは、マーケティングに踊らされているということ。日本で、ダイエットで痩せることが良いという風潮があるのは、マーケティングのせいです。
プロテインを買ったり、エクササイズ器具を買ったり、ダイエット食品を買ったり、雑誌を買ったり、ジムに行ったり…いろいろ行動させられます。マーケティングにより行動させられているんです。
しかし、これだけは言えます。
身体はマーケティングに振り回されているうちは変わりません。
ダイエットの学校では、これまで、青木が９０００を超えるセッションで培ったノウハウや情報をシェアしながら、
- 頑張らない
- 我慢しない
- 無理しない
という、ストレスをかけずにスルッと体型を変える取り組みを楽しく実践していきます。
身体と向き合える絶好のチャンスとたくさん出会えますよ。
そんな、前向きで、自分で考えて行動できる自立思考を持った方にピッタリです！
たくさんの方に参加してもらえると嬉しいです。ぜひお気軽にご参加くださいね。
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