考え方＆マインド キレイな脚になる３つの要素とは？
先日のマスターマインドでは、ゲストにもりもり（ヨガインストラクター森田光代さん）をお招きして、食べて飲んでしました。もりもりから核心をつくアドバイス連発、メンバーもかなり刺激を受けてました。もりもりにお願いして本当良かった〜。もともと食事会...
◆ 学び＆気づき
考え方＆マインド 考え方＆マインド 目標達成の秘訣は妄想したもん勝ち
どうも、青木です。毎朝飲んでるレモンライム水にある隠し味を入れてます。これを入れるとまろやかになり飲みやすく美味しくなるんですね。おすすめなのでご紹介すると、、、こちらです。天日海塩 750gよかったら試してみてくださいね。あと、リンゴ酢も...
◆ 学び＆気づき 水はたくさん飲んだほうがいいですか？
どうも、青木です。毎日の習慣で「にんじんジュース」を飲んでます。にんじんジュースの材料にんじん２本、りんご２個生姜、ニンニク１片。こちらをスロージューサーにボコボコ入れていきます。搾りたてのジュースを飲むと市販のジュースはもう飲めませんよ。...
和身塾 「できる」より「できない」方がいい理由
どうも、青木です昨日は、和身塾東京講座。和身塾では、古武術の身体原理を用いた身体の使い方を稽古します。筋肉に頼らずに効率よく力を伝えることを二人組になり技を掛け合い検証していきます。稽古をしているとどうしても、”できる””できない”にこだわ...
◆ 学び＆気づき 性欲を増進させる栄養素
どうも、青木です。水曜日は、マスターマインドでした。このクラスは青木のコンテンツ全部のせの最上級クラスです。・美脚整体・脂肪燃焼学・身体の使い方・ビジネス・美脚ダイエットプログラムについて半年間に渡りお伝えしています。で、先日の水曜日は、「...
考え方＆マインド この言葉を使う人は痩せません！
ダイエットがうまくいかない人の特徴ダイエットがうまくいかないときってあると思うんです。いろんな理由があってうまくいかない。とくに、脳の３Dが強い人はうまくいかないことが多いです。脳の３Dとは、・・・・・・でも、だって、どうせ、^^^^^^^...
考え方＆マインド 誰でも成功してしまうたった一つの方法
どうも、青木です。やっぱ、いいっすねぇ、、何がって？温冷水シャワーですYO!水を浴びた後の爽快感がたまりません。あまりに爽快すぎて気づいたら、全裸でパソコン作業してました（笑）安心してください！今は履いてますから(｀･ω･´)ｷﾘｯとまあ、...
◆ 講座＆セミナーなど 芯まで伝わる整体、それが『芯伝整体！』講座の様子
二日間、芯伝整体の講座に参加してきました。初日は、エネルギーマネジメントについて。エネルギーという概念があれば、自分が今エネルギーに満ち溢れているのか、それともエネルギーが落ちているのかが認識できると思うんですよね。自分の持っているエネルギ...
和身塾 身体の使い方養成講座【和身塾東京】第一回講座の様子！！
和身塾東京講座がいよいよ始まりました！メイン講師の鴨谷さん（通称鴨ちゃん）とまずは打ち合わせ！そして、これから６ヶ月間にわたって身体原理を追求していく講座がスタートしました！！まずは、背骨を感じることから。どうですか？この熱気が伝わるでしょ...
身体の使い方 施術が上手くなるための背骨エクササイズ
こんにちは、青木です。最近、おかげさまで、美脚整体の体験コースに申し込まれている方とのセッションが増えています。中には、セラピスト、整体師、エステティシャンなどのプロの方も受けに来られているんですよ。この美脚整体は、『芯伝整体』を元に脚に特...